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【あと一品に困ったら…】塩昆布で味つけ簡単「レンジ副菜」５選

クックパッドニュース編集部

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夏のもう一品に悩んだら

メインは決まった…あと一品何にしよう？？とキッチンで悩むことはありませんか？この時期のキッチンは暑くなるべく火を使うレシピは避けたいところですよね。そんな時には“火を使わず作れる副菜レシピ”に助けてもらいましょう。

塩昆布だけで味つけ

今日ご紹介するレシピは野菜をレンジでチンして塩昆布で味付けするだけ。塩昆布の旨みでコクがアップし、普段男性や子どもが敬遠しがちな野菜も、とっても美味しく、食べやすく変身します。

ピーマン×塩昆布

レンジでチン！ピーマンの塩昆布和え～☻
レンジでチン！ピーマンの塩昆布和え～☻ by まんまるたまご

ピーマン、塩昆布、ごま油、炒りごま

ピーマン&パプリカ×塩昆布

お弁当に☺ピーマンパプリカの塩昆布ナムル
お弁当に☺ピーマンパプリカの塩昆布ナムル by どんぴんたん

ピーマン・パプリカ（赤・黄）合わせて、塩昆布、ごま油、いりごま(白)

いんげん×塩昆布

レンジで簡単！いんげんの塩昆布和え☆弁当
レンジで簡単！いんげんの塩昆布和え☆弁当 by ゆんやともも

いんげん、塩昆布、ゴマ油、ゴマ

キャベツ×塩昆布

もやし×塩昆布

簡単スピード！もやしと塩昆布のごま油和え
簡単スピード！もやしと塩昆布のごま油和え by ＊shinku＊

もやし、塩昆布、ごま油

どれも塩昆布の味がしっかりなじんで美味しそうですね。今日の副菜はこれで決まり！涼しいキッチンで美味しい副菜を作ってくださいね。（TEXT：吾妻愛子）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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