日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部
海へ、山へと遊びまくった夏休み。 秋風が吹くこの時期になると、気がつけばお財布が大ピンチ・・ということはありませんか。 そんな時こそ、節約食材ツナ缶の出番です。 例えば子供たちが大好きなハンバーグも、肉の代わりにツナ缶を使ったツナバーグに。 肉なしとは思えないほど、ふんわりやわらか食感のおかずになりますよ。 冷めてもおいしいので、お弁当にもぴったりです。
ツナバーグを食べるときのタレや中に入れる具材を変えれば、さらにレパートリーも広がりそうですね。 節約派も納得のツナバーグ。 むしろこれからは、肉なしのツナバーグが定番になっちゃうかも?
フードライター&コピーライター、管理栄養士
雑誌やWEBなどで、「健康」「食」に関する栄養コラムなどを執筆しています。
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