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お弁当レシピ

冷蔵庫にあれば安心！「鮭フレーク」でお弁当おかず７選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

白いご飯の上に「鮭フレーク」をふりかけて食べると美味しいですよね。でも、「鮭フレーク」の使い道はそれだけではないんです！今回はご飯にあわせるだけじゃない「鮭フレーク」満載のおかずを提案します。

「鮭フレーク」がお弁当おかずに大活躍！

アボカド

お弁当にも♪鮭フレークとアボカドの炒め煮
お弁当にも♪鮭フレークとアボカドの炒め煮 by piloaloha♡

アボカド、しめじ、★鮭フレーク、★醤油・酒、★水、オリーブ油、レモン果汁・ブラックペッパー

えのき

3分でもう一品！えのきと鮭フレーク炒め
3分でもう一品！えのきと鮭フレーク炒め by しおり糸

えのき茸1パック、鮭フレーク、黒こしょう、胡麻油

しいたけ

椎茸✿鮭フレークマヨネギ焼き♬
椎茸✿鮭フレークマヨネギ焼き♬ by ゆうかりコアラ

椎茸、鮭フレーク、ネギ、マヨネーズ

豆腐

混ぜ混ぜ＊鮭フレークと豆腐のチーズ焼き＊
混ぜ混ぜ＊鮭フレークと豆腐のチーズ焼き＊ by ゆ～ひ

木綿豆腐、●鮭フレーク、●オイスターソース、●マヨネーズ、●黒胡椒・塩・にんにく、とろけるチーズ

ちくわ

香る鮭フレークタルタルで、竹輪ボート焼き
香る鮭フレークタルタルで、竹輪ボート焼き by みつぞう

竹輪、●茹で卵、●大葉のみじん切り、●焼きさけあらほぐし（鮭フレーク）、●白炒りごま、●マヨネーズ

はんぺん

お弁当に♡はんぺんの鮭マヨはさみ焼き
お弁当に♡はんぺんの鮭マヨはさみ焼き by yuqino

はんぺん、鮭フレーク、マヨネーズ、バター

にんじん

人参と鮭フレークのサラダ
人参と鮭フレークのサラダ by ぽんぽあーる

人参、☆クレイジーソルト、☆粗挽き胡椒、☆レモン汁、☆マヨネーズ、鮭フレーク、※ドライパセリ・白胡麻など

組み合わせる食材はどれも手に入れやすいものばかり。しかも、簡単に作れるので時間のない朝でもパパッとお弁当が作れそう。「鮭フレーク」が冷蔵庫に常備しておきたい食材のひとつになりそうですね。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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