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まとめて作っておけば、日々のお料理時間がラクになる作りおきおかず。お弁当や毎日の料理で利用している方も多いのでは。最近は作り置きおかずの中でも、さらに「やせる」というキーワードが熱いようです!
今回はヘルシー食材のしらたきを使った作り置きおかずを紹介します。作り置きできて、カロリーも低い!作らない手はありません!?しらたきを使うポイントは、かさましができることと、味がないしらたきなら、味付け次第でいろいろなバリエーションを楽しめること。さっそくレシピをチェックしてみましょう~。
野菜たっぷりでヘルシー
ツナがいい味を出してくれる☆
ピリ辛でごはんも進みそう!
ボリューム感もあって冷めてもおいしい
甘辛味でおつまみにもぴったり♪
味のバリエーション、豊かですよね!これなら飽きずに楽しめるはず。作り置きもできて正月太りも解消できそうです。しらたきレシピをぜひ試してみてください!(TEXT:高田薫/ライツ)
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