子どもウケ◎お弁当にぴったりな「ミートボール」を使ったアレンジおかず

子どもウケ◎お弁当にぴったりな「ミートボール」を使ったアレンジおかず

市販品にもちょっとひと手間!オリジナルの美味しさに

子どもに人気のお弁当メニューのミートボール。温めるだけで使えて便利な冷凍食品やレトルトなどを常備している方も多いのでは!?もちろん、そのままでも美味しいミートボールですが、ちょっとひと手間加えてオリジナルの味わいを楽しんでみるのはいかがでしょうか。忙しい朝だって、1から作らない分手軽にできて、お弁当おかずのレパートリーも増えますよ♪

卵とあわせてまろやかに♪

子供喜ぶ♡ミートボール卵♡弁当に♡ by リョウタママ
市販のミートボールをそのままお弁当に…よりも、ちょっと豪華に見えるかな(笑)?

メンチカツの味わいに!

お弁当♪残りミートボールでチーメンチカツ by キャシーキャサリン
チンだけ☆いつものミートボールがメンチカツチーズ焼き風に♡キャベツのシャキ②がアクセントになってとっても美味しい♡

野菜と合わせてボリュームおかず

お弁当に!チルドミートボールで簡単おかず by ジョングレ
2017/1/17話題入りありがとう\(^o^)/ 安いチルドのミートボールをそのままではなくひと手間加えてお弁当に✿

サクサク食感に

お弁当サックサク②♡マヨぅまミートボール by キャシーキャサリン
サク②っな食感とマヨの旨みを市販ミートボールにプラス♡美味しいです♡

見た目も可愛い美味しい組み合わせ

お弁当に♪しましまミートボール by Natsutach
市販のミートボールにチーズを挟んでしましま模様で可愛く味も美味しいよ♪H22.6.7話題入りありがとう♡

同じミートボールでも、ちょっとひと手間加えるだけで全く違った美味しさに。お好みのアレンジで楽しんでみてください!


「お弁当」の基本ルール

  • 水分が少ないおかずを選ぶ
  • おかずの味つけは濃いめにする
  • おかずは十分に加熱調理する
  • 作りおきおかずは、詰める前にレンジで再加熱&冷ましておく
  • おかずやご飯は、しっかり冷ましてから詰める
  • 素手ではなく、清潔な箸やスプーンで詰める
  • 持ち歩く際は、保冷剤や保冷バッグを利用する

執筆:GOHAN-MAYU

管理栄養士として、老人福祉施設での献立作成、保健機能食品などの食品試験に関わる業務、飲食店の調理業務などを経て独立。現在は、料理教室、食事相談、出張料理、セミナー講演、レシピ開発などで活動中。「決して特別な日のごはんではなく、毎日食べたいココロもカラダもマンゾクするものを」をモットーに素材のおいしさを生かした誰でもおいしく作れる料理を紹介しています。寒い時期にぴったりのレシピ本[からだが温まるとろみのレシピ](池田書店)発売中。

WEB:ココロもカラダもマンゾクごはん
Instagram:@gohan_mayu

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