メインおかず

その手があったか！ボリューム満点「油揚げ餃子」がジューシー

2020年04月02日更新

#餃子

クックパッドニュース編集部

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ボリューム満点「油揚げ餃子」

家族みんなが大好きな餃子。肉だねを皮で包んで焼くということで、時間がないときに作るのは少し億劫かも。そこでご紹介するのが「油揚げ餃子」。油揚げに肉だねを入れて焼くだけなので、包む手間がかからず、焼いているときに皮がくっつく心配もなく、失敗知らず！油揚げで包んでいるので、焼き上がりもカリッとジューシー＆ボリューム満点。家族も大満足してくれるはず。

油揚げ餃子

皮の代わりに油揚げで糖質オフ！油揚げ餃子 by ほっこり～の

油揚げ(8×8cm位の正方形のすし揚げ)、ごま油、たね、豚ミンチ、キャベツ、ニラ、白ねぎ、片栗粉、豚ミンチの下味、しょうゆ、ごま油、酒、塩、おろしにんにく(チューブ)、タレ、市販の餃子のタレ、ラー油、※市販の餃子のタレやラー油がない場合は、酢･しょうゆ･七味唐辛子を混ぜて作ったタレも合います。

副菜はあっさり

メインがボリューム満点なので、副菜はあっさりと仕上げましょう。ブロッコリースープは彩りがよくて食卓が明るくなります。きのことキャベツのナムルは箸休めにおすすめです。

ブロッコリーの中華スープ

ブロッコリーの中華スープ by ぱうぱうきっちん

ブロッコリー、もやし、ベーコン、水、鶏ガラスープの素、しょうゆ、オイスターソース、塩コショウ、ごま油、いりゴマ

きのことキャベツのナムル

作り置き、キャベツとしめじのレンジナムル by ラビー

キャベツ、しめじ、●鶏がらスープの素(顆粒)、●醤油、●しょうが(すりおろし)、胡麻油、塩、白炒り胡麻

家族が喜んでくれそうな「油揚げ餃子」の献立をご紹介しました。ぜひ今夜の献立の参考にしてみてください。（TEXT：若子みな美）

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