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女子力よりメシ力！男の胃袋をガシッとつかむ、簡単！和・洋・中の丼レシピ

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

はじめて振る舞う手料理で、相手の男性に女子力の高さをアピールしようとしてやってしまいがちなのが、華やかで上品な量のいわゆる女子らしい料理。美味しいよ、と言われて浮かれてしまいがちですが、男性の多くはおしゃれでちんまりした料理よりもガッとお腹にたまる料理が食べたいと思っていることの方が多いのです。

男性がご飯に求めるのは女子力ではなく「メシ力」

そんなメシ力が高く、手間もかからず洗い物も少なく済む、コストパフォーマンスもいい夢のような料理があるんです。そう、それは丼！ここでは男心と胃袋をゲットすること間違いなしの丼物レシピをご紹介します。

アレンジ色々、和風丼の基礎、シンプルな親子丼

時間をかけずに作れるので、覚えておけば「今日これから君の料理を食べたい」なんて言われてもバッチリ対応出来ます。 出汁などを変えず具材をとんかつにすればカツ丼、豚肉にすれば他人丼、牛肉に変えて卵でとじなければ牛丼とアレンジをしやすいのも魅力的です。

超簡単☆10分で親子丼
超簡単☆10分で親子丼 by ayayagi

鶏肉、玉ねぎ、卵、サラダ油(炒め用)、★水、★ほんだし、★醤油、★みりん、★砂糖、★めんつゆ（５倍濃縮）、ねぎ

ビーフシチューが余った時ときや、おしゃれ感もほしいときに

丼物は便利だけど和風出汁に偏りがち……洋風のものも食べたい！そんな時に活躍するのがこちらのレシピ。前日に余ったカレーやビーフシチュー、ホワイトシチューなどを使ってもおいしいですよ♪

ガーリックオニオンの洋食丼
ガーリックオニオンの洋食丼 by ケンヂpoker

卵、玉ねぎ、にんにく(すりおろし)、ベーコンスライス（無くても可）、とろけるチーズ（無くても可）、ビーフシチュー又はハヤシライスの素、塩コショウ、バター（オムレツ用）、サラダ油

中華丼は鶏がらスープが決め手！野菜どっさりでヘルシーに♪

チンゲンサイやキノコ類など野菜をどっさり入れても不満が出づらいのが中華丼。お肉を少なめにして、最近ちょっとお腹が気になる彼氏や旦那様にどうぞ♪

少ないお肉でも満腹☆すぐできる中華丼
少ないお肉でも満腹☆すぐできる中華丼 by クッキーシュー☆

薄切り豚肉（バラ）、にんじん、たまねぎ、チンゲン菜、卵、☆鶏がらスープの素、☆しょうゆ、☆砂糖、☆水、水溶き片栗粉、ごはん

一品プラスで野菜たっぷり！

お手軽で美味しく、見栄えもする丼物ですが、難点はやや野菜が不足しがちな点。なので時間に余裕があれば和風ならお味噌汁、洋風ならミネストローネ、中華風なら中華スープなどに野菜をたっぷり入れて添えてあげるのも忘れずに♪　(TEXT: 七ヶ島 喬介/ライツ)

彼ごはんから旦那ごはんまで「男の胃袋をつかむ」レシピの法則が見逃せない！
2014年03月13日

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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