cookpad news

【dメニュー限定】野菜がたっぷり食べられるボリュームサラダ！ つくれぽ1000件以上の殿堂入りレシピも今だけ限定公開中！

栄養バランスを考えると野菜はたくさんとりたいけれど、毎日サラダをつくるのって意外と面倒くさかったり…。 そんなあなたにおすすめしたいのが、ひと皿大満足のボリュームサラダやまとめて作っておけばラクチンな作りおきサラダです！

栄養バランスはいいけど、ボリュームが足りない！

野菜はたくさんとりたいけれど、何品もつくるのは大変という人におすすめしたいのが、ボリュームサラダ。たんぱく質もしっかりとることで栄養バランスもお腹も大満足です。

10分で簡単！豚しゃぶボリュームサラダ
10分で簡単！豚しゃぶボリュームサラダ by ryokatsuma

豚バラ肉、レタス、もやし、塩（茹で用）、プチトマト、かいわれ大根、ポン酢

我が家のコブサラダ
我が家のコブサラダ by バカリャウ

レタス、キュウリ、トマト(またはミニトマト)、アボカド、◎レモン汁、ミックスビーンズ、鶏ささみ、●にんにくすりおろし、●ハーブソルト(または塩)/胡椒、●酒、プロセスチーズ、好みのコブサラダドレッシング

マグロのたたき風 ごちそうサラダ ♪
マグロのたたき風 ごちそうサラダ ♪ by uronn

マグロの冊、塩・コショウ（黒）、にんにく、オリーブオイル、サラダ用野菜（お好みの物）、　サニーレタス、　貝割れ、　玉ねぎ、ドレッシング、　オリーブオイル、　酢、　レモン汁、　醤油or出し醤油（納豆のたれでも）、　塩・コショウ（黒）、　バジル・パセリなど（ドライ）

つくれぽ5367件の殿堂入りレシピ

食べごたえのあるじゃがいもにゆで卵を追加。マカロニをプラスしてお腹も満足♪

❤みんな大絶賛のポテトサラダ❤コツあり♫
❤みんな大絶賛のポテトサラダ❤コツあり♫ by rie-tin

じゃがいも、卵（ゆで卵）、きゅうり、にんじん、玉ねぎ、　★塩(茹でる時)、　☆お酢、　マヨネーズ、　こしょう、マヨネーズ、(下味効果で)少なめでも美味です♪、お酢は、お好みで「寿司酢」を使っても美味です♪

今だけ！有料コンテンツが全て無料に！

「人気順検索」や、つくれぽ1000件以上の「殿堂入りレシピ」でおいしいレシピがすぐ見つかる！

spモード決済だけのお得な7日間無料キャンペーン！

毎日サラダをつくるのは面倒くさい！そんな時は作りおきで解決

なるべく毎日野菜はとりたいけれど、準備するのが面倒という人には、作りおきサラダがおすすめ。時間のある時にたっぷりつくって冷蔵庫に入れておけば、味が染みこんでさらにおいしく！

常備菜にも☆人参とツナのカレー炒め
常備菜にも☆人参とツナのカレー炒め by ～kei～

人参、ツナ缶（ノンオイル・塩分ゼロのもの使用）、カレー粉、塩麹（または塩）、オリーブオイル

ブロッコリー、海老、卵のデリ
ブロッコリー、海老、卵のデリ by マユガリータ

ブロッコリー、海老、卵、♦マヨネーズ、♦粒マスタード、♦コーヒーフレッシュ、クレイジーソルト

ちくわと切り干し大根の炒めもの
ちくわと切り干し大根の炒めもの by ぽっぽぺぺ

ちくわ、切り干し大根、かつお節、●酒、●みりん、●しょうゆ

つくれぽ1166件の殿堂入りレシピ

作りおきで忙しい時にも手軽に野菜たっぷり。どんな料理にも合うのがうれしい。

キャベツとにんじんのコールスローサラダ。
キャベツとにんじんのコールスローサラダ。 by happy sky

キャベツ、にんじん、●酢、●砂糖、●塩、◎マヨネーズ、◎塩、◎ブラックペッパー（粗びき）

今だけ！有料コンテンツが全て無料に！

「MYフォルダ」の容量が3,000件にアップするから、殿堂入りレシピや人気レシピを容量を気にせず、どんどん保存できる！

今だけ！spモード決済で登録すると7日間無料！

野菜もしっかり食べられるごはんものってあるの！？

急に気温が上がるこの時期はエネルギー源の主食も野菜もしっかり食べられるワンプレート料理がおすすめ。パスタやうどんの麺類でも野菜たっぷりにできるんです。

豆腐のベジタコライス
豆腐のベジタコライス by 鮎めし♀

木綿豆腐、キドニービーンズ、玉ねぎ、トマト(中)、にんにく、●塩胡椒、●チリパウダー、●中濃ソース、●ケチャップ、●醤油、サラダ油、玄米(ごはん)、アボカド、ミニトマト・レタス、シュレッドチーズ

ヘルシー＆がっつりな焼き肉サラダうどん
ヘルシー＆がっつりな焼き肉サラダうどん by Kyoko0007

豚こま切れ、卵黄(Mサイズ)、トマト、レタス、貝割れ大根、オクラ、レモンスライス、コチジャン、焼き肉のたれ、ごま油(仕上げ用)、めんつゆ(2倍濃縮)、うどん玉

チキンのサラダスパゲティ
チキンのサラダスパゲティ by NumaYuu

パスタ、鶏胸肉（モモでもOK）、塩、オリーブオイル、お好きな野菜、レタス、ベビーリーフ、人参（細切り）、茹ブロッコリー、ドレッシング、ポン酢、粒マスタード、オリーブオイル

「タコライス」の人気順第１位レシピ！

子どもにも大人気のつくれぽ2000件レシピ！卵をのせてさらに満足度アップ。

美味しい☆タコライス
美味しい☆タコライス by hiroキッチン

合挽き肉、玉ねぎ、レタス、ミニトマト、★ケチャップ、★ウスターソース、★カレー粉、★塩．コショウ、ご飯

今だけ！有料コンテンツが全て無料に！

つくれぽ1000件以上のレシピを集めた「殿堂入りレシピ」も「人気順検索も」見放題です！

今だけ！spモード決済で登録すると7日間無料！

今なら！spモード決済で登録すると7日間無料♪

大人気のレシピがすぐ見つかる

「人気順検索」や、1000人が絶賛した「殿堂入りレシピ」でおいしいレシピがすぐ見つかる！自慢の料理レパートリーが増える！

毎日の献立が悩まず決まる

1週間分の献立を管理栄養士がテーマ別に選んで毎日提案。お買い物の悩みも、毎日の献立決めの悩みも一気に解消！

今日つくりたいレシピがすぐに決まるから時短♪ 今ならspモード決済で7日間無料！

3,000件のレシピが保存可能に

お気に入りレシピを保存できる「MYフォルダ」の容量が3,000件にアップ。気になるレシピは容量を気にせず、どんどん保存！

専門家が選んだレシピで健康に

ダイエットや乳幼児の離乳食、からだの悩みを持つご家族にも役立つ目的別レシピを各ジャンルの専門家が厳選して提案！

あなたにぴったりのレシピが必ず見つかる♪ 今ならspモード決済で7日間無料！

関連する記事
【殿堂入り】クックパッドニュースで人気！レンジ5分加熱で完成「デリ風かぼちゃサラダ」 2023年10月29日 12:00
【殿堂入り目前】こんにゃくでかさ増し！モリモリ食べられる「麻婆大根」 2023年11月10日 19:00
殿堂入り目前レシピも！とろける「大根しみしみ」メインおかず3選 2023年11月15日 21:00
殿堂入り間近レシピも！アツアツとろとろが嬉しい「あんかけレシピ」3選 2023年11月20日 15:00
時短に貢献！電子レンジ対応の「ぶんぶんチョッパー」で下ごしらえが超ラクになった 2023年11月11日 12:00
【殿堂入り】クックパッドニュースで人気！カリッと食感の「さつまいもとレンコンのデパ地下風」 2023年11月09日 12:00
【殿堂入り】クックパッドで人気！簡単＆すぐできる「白菜のクリーム煮」 2023年11月19日 12:00
【殿堂入り】つくれぽ5300件超！泡立て不要＆焼くまで15分の「りんごケーキ」レシピ 2023年11月29日 12:00
これ知ってる？ドンキ・ホーテのおすすめプライベートブランド商品 2023年12月01日 20:00
殿堂入り間近レシピも！食卓がカラフルになる「デリ風サラダ」 2023年12月06日 21:00
殿堂入り目前レシピも！洋風アレンジがおいしい「鮭おかず」 2023年12月14日 21:00
【殿堂入り目前レシピも！】食卓が華やぐ「カプレーゼ」レシピ4選 2023年12月18日 21:00
年末年始にも大活躍！もはやお店で買う必要がなくなる「絶品手作りチャーシュー」 2023年12月25日 21:00
【殿堂入り】クックパッドで人気！クリスマスのおやつに、簡単＆サクサク食感の「スノーボール」はいかが？ 2023年12月09日 12:00
【殿堂入り】クックパッドで人気！漬けて焼くだけ簡単「鶏の手羽元ローストチキン」 2023年12月19日 11:00
【殿堂入り】クックパッドで人気！鶏だしでほっこりおいしい「お雑煮」 2023年12月29日 12:00
アメリカの意外な場所で見つけた「スターバックス」激レア商品や裏メニューを現地レポート！ 2023年12月22日 20:00
年末年始の強い味方！暴飲暴食をなかったことにできる◯◯スープって？ 2023年12月26日 20:00
ホットケーキミックスで手軽に作れて絶品！さつまいもの「鬼まんじゅう」 2023年11月28日 13:00
プラス〇〇で格上げ！ホットケーキミックスでお手軽スコーン3選 2023年12月05日 13:00
ホットケーキミックスとスライスチーズでできる！絶品チーズケーキ 2023年12月12日 13:00
クリスマスはホットケーキミックスで手軽に！手作りスイーツ4選 2023年12月19日 13:00
◯◯プラスで格上げ！ホットケーキミックスで簡単「パウンドケーキ」 2024年01月28日 10:00
おうちバレンタインに！ホットケーキミックスで簡単「チョコミルクレープ」 2024年02月08日 12:00
風邪予防＆抗菌作用も◎今食べたい長ネギのスピード副菜3選 2024年01月31日 17:00
ネットスーパーで買い物、本当にお得？倹約家FPが指摘するデメリットとは 2024年01月19日 20:00
3％の減量で血糖コントロールが改善？減量を達成するための実践法を伝授！ 2024年01月03日 20:00
【殿堂入り】クックパッドで人気！箸が止まらない「おもちとろ～り和風グラタン」 2024年01月09日 12:00
【殿堂入り】クックパッドで人気！塗って焼くだけ「チーズケーキに憧れたトースト」 2024年01月19日 12:00
【殿堂入り】クックパッドで人気！コスパ最高でコクうまな「大根と豚ひき肉のトロトロ煮」 2024年01月29日 12:00
【つくれぽ1000件超え】5分完成！長ネギだけで激ウマ副菜 2024年02月15日 17:00
【殿堂入り目前】お肉屋さん直伝のしっとりジューシーな「煮豚」がおいしすぎる 2024年02月16日 19:00
殿堂入り間近のレシピも！コク旨「ツナ」の簡単炒め 2024年02月29日 08:00
りんごの蜜は甘くない？秘密を管理栄養士に聞いてみた！ 2024年02月27日 12:00
たった62円で満腹!?殿堂入り目前【キャベツ焼き】 2024年03月02日 19:00
【殿堂入り】クックパッドで人気！焼くまで10分の混ぜるだけ「チョコカップケーキ」 2024年02月09日 12:00
【殿堂入り】クックパッドで人気！箸が止まらない「鶏ささみのカリカリから揚げ」 2024年02月19日 12:00
【殿堂入り】クックパッドで人気！味付けがバッチリ決まる「親子丼」の黄金比とは？ 2024年02月29日 12:00
この時期つらい花粉症対策に！「れんこん」がおすすめ 2024年03月29日 07:00
社会問題に貢献！人気店のパンやスイーツをお得に買える「フードロス対策アプリ」を紹介 2024年03月22日 20:00
5分の仕込みでチーズケーキが作れちゃう!?2月に最も読まれた「スイーツ」の記事は？【月間ランキングTOP5】 2024年03月13日 22:00
【殿堂入り】クックパッドで人気！安いむね肉がこんなにやわらか「ザンギからあげ」 2024年03月09日 12:00
【殿堂入り】クックパッドで人気！レンジで簡単「トロ甘まるごと新玉ねぎ」 2024年03月19日 12:00
【殿堂入り】クックパッドで人気！外はサクサク中はしっとりの簡単「にんじんケーキ」 2024年03月29日 12:00
【殿堂入り】クックパッドで人気！甘くてホクホクの「新たま＆新じゃがポテサラ」 2024年04月09日 10:00
殿堂入り間近のレシピも！副菜でよく使う食材で「あと1品おかず」 2024年03月11日 19:00
ホクホク食感が新鮮！アレでポテサラを作ったら予想外に旨かった 2024年03月10日 08:00
つくれぽ約800件！〇〇を入れるだけで濃厚コクうま「きゅうりとカニカマのマヨサラダ」 2024年03月15日 14:00
野菜ひとつであと1品！火を使わずパパッとできる副菜バリエ4選 2024年03月19日 14:00
つくれぽ1000件超え！混ぜて焼くだけで簡単「ふわふわカップケーキ」 2024年04月06日 11:00
cookpad plus 2024年春号
毎日食べたい！野菜のおかず
料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら