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レンジで超簡単!「5分スープ朝食」の絶品レシピ5選

寒くて縮こまってしまう朝だからこそ、体が芯から温まる食事は大切!そこで推奨したいのが、5分スープ朝食です。究極の時短を目指して、アッという間に作れちゃうレシピなんですよ。しかも、栄養も豊富!なんと今回はさらに手軽になって、レンジで作れるものをご紹介しましょう♪

もやし&えのき味噌バター

具材をカットしてレンチンし、最後に調味料を混ぜてできあがり♪食べごたえもバッチリです。

コンソメ&鷹の爪&えのき

ピリッと辛味が効いて、食欲を刺激する味わいに!とってもヘルシーなスープに仕上がります。

ピリ辛トマトスープ

ミニトマトにフォークで穴を開けて、レンチンするのがポイントです。サルサソースが食欲を刺激しますね!

辛み&酸味の黒スープ

もずく、わかめ、海苔と海の香りがたっぷり!ごま油&ラー油も効いてます。白ゴマもたっぷり使用♪

玉ねぎしょうがスープ

薄切りの玉ねぎとえのき、ソーセージから旨味成分が♪しょうがで体もポッカポカに温まりますよ。

具材を容器に入れて、レンチンするだけ。簡単なので、朝でも作れるはず!体を温めながら栄養もたっぷり摂って、冬を最後まで駆け抜けましょう〜!(TEXT:八幡啓司)

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