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お弁当レシピ

お弁当に持っていきたくなる！おにぎらずレシピ

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

お弁当で持っていきたいおにぎらずとは?

お弁当に入れて持っていきたいおにぎらずは
・彩りがきれいなもの
・栄養のバランスがとれるもの
・お弁当に入れやすい形状
が挙げられます。おにぎらずの具材で彩りや栄養のバランスも工夫できますし、切り方でも入れやすさが変わってきますね。
今回はお弁当に入れたくなるおにぎらずのレシピをご紹介していきます。

お弁当箱に入れやすいおにぎらず

お弁当に入れやすい☆おにぎらず
お弁当に入れやすい☆おにぎらず by :+:Kagetora:+:

お好みの具、ご飯、海苔

海苔を半分の大きさにして作るおにぎらずです。ごはんを平らになるように少なめに入れることで厚さも薄くなり、また包むときの海苔の重なりの量を調整することでお弁当箱の高さに合わせることができるというアイディアレシピですね。

これだけで満足！ボリューム満点のおにぎらず

お弁当に★オムライスのおにぎらず
お弁当に★オムライスのおにぎらず by チェリーまま４９

チキンライス、サラダ菜、たまご焼きシート、スライスチーズ、海苔（巻き寿司用）

オムライスをおにぎらずにしてしまうというナイスレシピです。チキンライスの赤とチーズの色が見た目にも鮮やか!

お弁当に★焼きそば入りの「おにぎらず」
お弁当に★焼きそば入りの「おにぎらず」 by チェリーまま４９

焼き海苔、ご飯、焼きそば、卵、砂糖、マヨネーズ、サラダ菜、焼きそばソース

なんと焼きそばをおにぎらずにしてしまった大胆なアイディアレシピ。見た目もきれいでボリュームもあり、食べやすいという３拍子そろったおにぎらずですね。

簡単にできる！具材を工夫したおにぎらず

簡単おにぎらず
簡単おにぎらず by ♡ひろち♡

ご飯、ごま塩、白身魚フライ(小)、レタス、マヨネーズ、ソース、のり

おにぎらずの具に市販のお惣菜を使ったアイディアレシピです。簡単にできるだけでなくお惣菜を使用することでバランスのとれたお弁当になりますね。

さんま缶を使ったお手軽おにぎらず。大葉と卵を組み合わせて彩りもきれいで栄養も満点なレシピです。

工夫次第でバリエーションの広がるおにぎらず

アイディアと工夫次第でお弁当にもぴったりなおにぎらずのバリエーションは無限大です。ご紹介したレシピを参考に、ぜひ自分でもお弁当に持っていきたくなるおにぎらずのレシピを考えてみてくださいね。

執筆　kirara

５歳の息子と一緒におやつを作ることにハマっています。わかりやすく楽しさを伝えられたらうれしいです◎

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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