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【材料２つ☓レンジだけ】あったか「ボリューム丼」が夜食にぴったり♪

クックパッドニュース編集部

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レンジで作る材料２つの簡単あったか「ボリューム丼」

暖冬とはいわれつつも、まだまだ寒い日のあるこの頃。ちょっと小腹が空いた時は、おやつや果物もいいですが、なんとなく温まるものが食べたくなりませんか？さぁ料理しよう！という意気込みまでもなく、ちゃちゃっと作りたい！そんな時にオススメなのが、レンジ＆主な材料２つで作れる「ボリューム丼」です☆

火を使わないので手軽に作ることができます

少ない材料で、できればフライパンや鍋を使わずに、小腹を満たしてくれるものはないか…？かつ、寒い夜にも温まるなにか…。と、そこに見つけたのが、今回紹介する「ボリューム丼」。レンジで手軽にできて、あったか食材も入っている！そんな素敵なレシピをさっそくチェックしましょう。

レンジにお任せで、お肉がしっとり仕上がります

・主な材料：豚こま切れ肉×ねぎ
・あったか食材：生姜

レンジと豚こまで♫ネギチャーシュー風丼
レンジと豚こまで♫ネギチャーシュー風丼 by 河埜玲子

豚こま切れ肉、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖、☆生姜すりおろし、☆にんにくすりおろし、☆ごま油、☆片栗粉、青ねぎのみじん切り、ご飯、塩・ごま油

普段は鉄板で作る大胆なちゃんちゃん焼きもレンチンで♪

・主な材料：鮭×お好みの野菜
・あったか食材：生姜

レンジで♪　鮭のちゃんちゃん焼き風❀
レンジで♪　鮭のちゃんちゃん焼き風❀ by スタイリッシュママ

生鮭切り身、塩・こしょう、酒、ご飯（丼にするときに）、野菜（お好みのものでOK）、もやし、人参（千切り）、ピーマン（千切り）、味噌だれ、味噌、砂糖、酒・みりん、おろし生姜、すり胡麻

薄切り肉と片栗粉＆調味料を一緒にレンジへGO！

・主な材料：豚ロース薄切り肉×ネギ
・あったか食材：生姜

豚丼☆レンジで2分☆お急ぎレシピ
豚丼☆レンジで2分☆お急ぎレシピ by sato☆pon

豚ロース薄切り肉、小口切りネギ(お好みで)、調味料、酒、紹興酒、醤油、顆粒だし、みりん、砂糖、生姜、片栗粉

レンジで作る中華風蒸し鶏が白いご飯にぴったりです

・主な材料：鳥もも肉×もやし
・あったか食材：唐辛子

【レンジで簡単】蒸し鶏の中華風どんぶり
【レンジで簡単】蒸し鶏の中華風どんぶり by しょーざわ

のせる具材、鳥モモ肉、モヤシ、好きな野菜(ピーマン、玉ねぎなど)、中華だれ、★醤油、★ごま油、★酢、★豆板醤、★にんにくチューブ、★砂糖、ごはん、ごはん

見ているだけで食べたくなるほど美味しそうな「ボリューム丼」肉や魚を使ってしっかりボリュームがあるのが魅力的。今日の夜食はレンジでちゃちゃっと作れる「ボリューム丼」でお腹を満たしましょう！

執筆：はまずみゆきこ

JAMHA認定ハーバルセラピスト
北海道出身の日ハムファン。２男児に味見を頼み日々お料理研究中。素敵＆便利なレシピたっぷりの記事を発信します♪

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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