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つるんと食べたい♪レンチン味噌ダレで作るこんにゃく田楽

クックパッドニュース編集部

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簡単、ヘルシーなのに超美味しい♪

今日のおかずにもう一品、と思ったときにすぐに作れる簡単レシピは忙しい主婦の強い味方！さらに組み合わせる材料がヘルシーで美味しかったら、食べ過ぎを気にすることもありません。 レンジでささっと作れちゃう、味噌ダレで作るこんにゃく田楽がとっても美味しいと注目が集まっています！

基本のこんにゃく田楽

簡単味噌ダレは材料もとってもシンプル。使うのはみそ、みりん、砂糖のみです。レンジにかけて数分でできあがるので、焦げないようしっかり見張っておきましょう。 前もって下ごしらえしておいたこんにゃくにお好みでかけて、軽く焼き色をつければ、美味しいこんにゃく田楽のできあがり。おかずにもおつまみにもOKの、うれしいメニューです！

こんにゃくの田楽
こんにゃくの田楽 by Yちゃん食堂

こんにゃく、みそ、みりん、砂糖、青のり、七味唐辛子、ごま

レパートリーが増えちゃう！味噌ダレアレンジ

作ってみました、こんな食材でアレンジしてみました、美味しかったです！など、つくれぽにたくさんの声が届いています！

このほかにも餅田楽や茄子田楽にしたり、おにぎりに塗って焼きおにぎりにしたりと、アレンジ自在です。いろいろな食材で試して、オリジナル田楽を見つけてみてくださいね！

執筆：おにぎり

毎日作るおにぎりの具材を考えることが寝る前の日課になっています。喜ぶ娘の顔がたまらなく好き。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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