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何だかちょっと疲れぎみ…そんな6月に注目したい「豚肉」の人気レシピを特別大公開！

35℃を超える地域も多かった5月最終週末。梅雨入り前に急激に暑くなって、体調を崩していませんか？そんなバテバテな体におススメなのが豚肉！そこでスタミナをつけるための豚肉レシピ人気ランキングを5位まで一気に公開します！

豚肉の大人気レシピを特別公開しちゃいます！

みんなが大好きな豚肉。クックパッドの検索数でも、実は鶏肉、牛肉を押さえての堂々１位のお肉なのです。ボリュームがあって、おいしくって、しかも栄養豊富！ そこで、暑くて湿度の高い6月を豚肉レシピで元気に乗り切るために、クックパッドのプレミアムサービス限定の人気ランキングを、特別に5位まで公開しちゃいます！ （2014年6月２日時点）

１位

ガーリックバター×ポン酢。美味しくないわけがない！

簡単うまッ！豚とアスパラのバタポン
簡単うまッ！豚とアスパラのバタポン by ねっちゃんっ

豚小間、酒、ニンニク、小麦粉、マーガリン、アスパラ、しめじ、ポン酢、黒胡椒

２位

これから旬を迎えるピーマン、なすとも相性よし！！

子供も大好き！豚なすピーマンみそ炒め
子供も大好き！豚なすピーマンみそ炒め by 居酒屋英二

豚バラ薄切り、なす、ピーマン、にんにく、しょうが、長ねぎ、サラダ油、★味噌、★砂糖、★醤油、★みりん、★酒（紹興酒でも！）

３位

味つけがおいしすぎると大評判。初めてさんにも作りやすい一品

旦那が惚れた❤豚肉じゃが(♥ω＜*)
旦那が惚れた❤豚肉じゃが(♥ω＜*) by papikun

豚バラしゃぶしゃぶ用（薄切りならなんでも）、じゃが芋、人参、玉ねぎ、白滝、サラダ油、だし汁、酒、砂糖、しょう油orだし醤油、いんげん

４位

あっというまに出来て、こってり味でごはんがモリモリ進む！

こってり甘旨っ！◆豚丼◆
こってり甘旨っ！◆豚丼◆ by komomoもも

豚こま切れ肉(または しゃぶしゃぶ用)、レタス(キャベツでもＯＫ)、玉葱、◆砂糖、◆酒、◆醤油、◆みりん

5位

クックパッドで人気の「揚げない」メニュー。柔らか肉は子供にも◎

簡単！豚こま団子でヘルシー！揚げない酢豚
簡単！豚こま団子でヘルシー！揚げない酢豚 by りょーーーこ

豚肉(こま切れ、切り落とし)、（下味）、○塩コショウ、○醤油、○油、○片栗粉、人参、ピーマン、玉葱（大）、（たれ）、醤油、酒、砂糖、ケチャップ、米酢（穀物酢）、鶏ガラスープの素、片栗粉

豚肉のスタミナ効果をもっとアップさせる方法があった！

クックパッドの人気順5位までのレシピ。どれもこれも豚肉ならではの旨みと食べ応えを生かした納得のレシピですよね。

クックパッドの「専門家が選んだ目的別レシピ」や「　管理栄養士が選んだ献立」の監修を務めるクックパッド管理栄養士はいいます。

「豚肉は疲労回復に書かせないビタミンB１が豊富に含まれています。この豚肉の栄養をきちんと吸収するために大切なのが【食べ合わせ】。にんにく、ニラ、玉ねぎ、ねぎなどアリシンを多く含む物と一緒に食べると良いのです。メニューや献立を考える際に、ぜひ参考にしてくださいね」

豚肉×ニラの人気順２位！この季節、レンジで作れるのも嬉しい！

レンジでおかず＊豚肉と韮もやしのピリ辛
レンジでおかず＊豚肉と韮もやしのピリ辛 by KT121

もやし、豚肉（薄切り、バラスライス、小間など）、ニラ、人参（細切り）、●醤油、●酢、●砂糖、●コチュジャン、●ごま油、●しょうが（おろす）、●すりごま

さあ、豚肉でスタミナつけてこの6月を頑張って乗り切りましょう！

96%が効果を実感！プレミアムサービスに登録すると、全てのサービスが使い放題！

プレミアムサービスでできること

大人気のレシピがすぐ見つかる！

「人気順検索」や、1000人が絶賛した「殿堂入りレシピ」でおいしいレシピがすぐ見つかる！自慢の料理レパートリーが増える！

毎日の献立が悩まず決まる！

1週間分の献立を管理栄養士がテーマ別に選んで毎日提案。お買い物の悩みも、毎日の献立決めの悩みも一気に解消！

3,000件のレシピが保存可能に！

お気に入りレシピを保存できる「MYフォルダ」の容量が3,000件にアップ。気になるレシピは容量を気にせず、どんどん保存！

専門家が選んだレシピで健康に！

ダイエットや乳幼児の離乳食、からだの悩みを持つご家族にも役立つ目的別レシピを各ジャンルの専門家が厳選して提案！

100万人が「おいしい」「楽しい」を実感中！

「もっとはやく使えばよかった〜！」の声もたくさん届いています！

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