甘いものを食べると、何だか気持ちが落ち着いて、ホッとすることってありますよね?砂糖の甘みには、気持ちを落ち着かせる働きがあると科学的に証明されています。災害時は強いストレスを感じているもの。そんなときに食べたい、身近な食材で簡単に作れる甘〜いお菓子のレシピをご紹介します。
レンジやトースターだけで、簡単に作れるレシピを集めました。使える材料や、いま食べたい食感に合わせて作ってみてください。
ガスが使える方は、こちらもオススメですよ。
辛い時こそ、甘〜いお菓子で、体の栄養だけでなく、心にも栄養を取って、ホッとするひとときを、過ごしてみてくださいね。