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【身近な食材ですぐできる】ホッとしたいときの甘〜いお菓子レシピ7選

甘いものを食べると、何だか気持ちが落ち着いて、ホッとすることってありますよね?砂糖の甘みには、気持ちを落ち着かせる働きがあると科学的に証明されています。災害時は強いストレスを感じているもの。そんなときに食べたい、身近な食材で簡単に作れる甘〜いお菓子のレシピをご紹介します。

ガスを使わないお菓子レシピ

レンジやトースターだけで、簡単に作れるレシピを集めました。使える材料や、いま食べたい食感に合わせて作ってみてください。

小麦粉、牛乳、砂糖で。トースターでサクサクに!

卵と牛乳、砂糖で。混ぜてチンするだけでプルプル食感

食パンがあったらカリカリラスクに

きな粉とはちみつだけ。年齢を問わず美味しく食べられる懐かしい味

さつまいもがあれば、スイートポテトも

フライパンでできるお菓子レシピ

ガスが使える方は、こちらもオススメですよ。

ホットケーキミックスと卵、サラダ油だけで完成

バナナと片栗粉だけで。モチモチ食感が美味しい!

辛い時こそ、甘〜いお菓子で、体の栄養だけでなく、心にも栄養を取って、ホッとするひとときを、過ごしてみてくださいね。

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