4月14日、16日熊本県、大分県で震度6〜7の大規模な地震が発生しました。避難者もまだまだ多く、今なお余震が続く厳しい状況となっています。節水、節電、物資が少ない…そんな非常時に役立つレシピをクックパッド編集部が厳選してご紹介します。
手に入る食材が限られている場合は、なんといっても常備している缶詰が重宝します。缶詰に少しのアレンジを加えるだけで、簡単おかずのバリエーションが増やせますよね。他の食材を1つ加えるだけで、さまざまな缶詰をおいしく味わえるレシピを紹介します。
ツナ缶、サバ缶、トマト缶、家に備蓄していた缶詰を使った簡単アイデアレシピです。缶詰の味をいかしたシンプルな掛け合わせなので、非常時にはアイデアを応用して指定の缶詰以外でも代用してみてください。
たまねぎやにんじんでも代用可能です。
お米としょうがだけでうま味たっぷり。
白菜の水分でほぼ放置するだけでもうま味がでます。
味付け不要の簡単おかずです。
◯具材はお好みで
◯肉なしレシピはこちら
水気や汁気、油分もある缶詰は、非常時調理の強い味方。ぜひ活躍させてくださいね。