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【身近な食材ですぐできる】ホッとしたいときの甘〜いお菓子レシピ7選

4月14日、16日熊本県、大分県で震度６〜７の大規模な地震が発生しました。避難者もまだまだ多く、今なお余震が続く厳しい状況となっています。節水、節電、物資が少ない…そんな非常時に役立つレシピをクックパッド編集部が厳選してご紹介します。

甘いものを食べると、何だか気持ちが落ち着いて、ホッとすることってありますよね？砂糖の甘みには、気持ちを落ち着かせる働きがあると科学的に証明されています。災害時は強いストレスを感じているもの。そんなときに食べたい、身近な食材で簡単に作れる甘〜いお菓子のレシピをご紹介します。

ガスを使わないお菓子レシピ

レンジやトースターだけで、簡単に作れるレシピを集めました。使える材料や、いま食べたい食感に合わせて作ってみてください。

小麦粉、牛乳、砂糖で。トースターでサクサクに！

3時のおやつクッキー♡トースターで！〆
3時のおやつクッキー♡トースターで！〆 by もんもり

薄力粉、砂糖、牛乳(低脂肪乳)、サラダ油

卵と牛乳、砂糖で。混ぜてチンするだけでプルプル食感

簡単すぎる！レンジdeとろけるプリン♡
簡単すぎる！レンジdeとろけるプリン♡ by 匡Masa

●卵、●牛乳、●砂糖、●バニラエッセンス

食パンがあったらカリカリラスクに

レンジで3分！カリカリ食パンラスク☆☆☆
レンジで3分！カリカリ食パンラスク☆☆☆ by tomtom1002

食パン、砂糖、シナモン

きな粉とはちみつだけ。年齢を問わず美味しく食べられる懐かしい味

きなこ飴
きなこ飴 by 勇気凛りん岸田夕子

きなこ、蜂蜜、打ち粉用きな粉

さつまいもがあれば、スイートポテトも

火を使わない♡簡単スイートポテト
火を使わない♡簡単スイートポテト by ♡km♡

さつまいも、バター(マーガリン可)、砂糖、牛乳、卵黄

フライパンでできるお菓子レシピ

ガスが使える方は、こちらもオススメですよ。

ホットケーキミックスと卵、サラダ油だけで完成

話題のハイブリッドスイーツ☆スコッキー。
話題のハイブリッドスイーツ☆スコッキー。 by ゆぅゅぅ

ホットケーキミックス、卵、サラダ油、お好みで、ナッツ類やチョコレート

バナナと片栗粉だけで。モチモチ食感が美味しい！

＊* もちもち♡バナナ餅 *＊　
＊* もちもち♡バナナ餅 *＊　 by ♥bambi♥

バナナ、片栗粉

辛い時こそ、甘〜いお菓子で、体の栄養だけでなく、心にも栄養を取って、ホッとするひとときを、過ごしてみてくださいね。

連載: 非常時にも美味しいごはんを食べるためにできること
熊本地震発生にあたって非常時に役立つレシピをご紹介。節水、節電、物資が少ない中でも美味しいごはんで少しでも笑顔が戻ることを祈ります
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