遠足や運動会に!子ども向け「お弁当テク」10選

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子どものおべんとう、いざ作ろうとすると「どんなものを入れたらいいんだろう」と悩みませんか?ちょっとしたテクで、見た目もかわいく食べやすくなる、おすすめのお弁当おかずをご紹介します。

子どもが食べやすいお弁当って?

まずは、おべんとう箱のサイズと子どもが食べきれる量が合っているのかをチェックしましょう。ポイントは、普段食べている量よりも、すこし少なめにすること。そうすれば、無理なく食べきることができますよ。一度おうちでおべんとう箱につめて食べてみると、子どもも親も安心ですね。

食べやすくってかわいい!お弁当レシピ10選

スプーンやフォークがまだ上手に使えない場合や、遠足や運動会など外で食べるときには、食べやすさも大切。こんなときは、ひとくちサイズのミニおかずが大活躍します。またシリコンカップに入れたり、ピックに刺したりしても、ぐっと食べやすくなりますよ。

おにぎりに顔がつくだけでこんなに変わる!

幼稚園の子供用お弁当☆可愛い簡単おにぎり by kinarico
キュートおにぎりに引き続き簡単に出来てしかも可愛いおにぎり弁当を作りました。 男の子も喜ぶお弁当ではないでしょうか^^

子供が喜ぶ ❤️ パンダ キャラ弁 by arまま⭐️
パンダの群れ! 可愛いー☻これならたくさん食べれちゃう〜!

メインのおかずはミニサイズに!

お弁当用に冷凍で作り置き!ミニハンバーグ by ほっこり~の
まとめて作って冷凍しておけば、忙しい朝はレンチンして入れるだけ! 色んな味にアレンジしてみて下さいね♪

カリッとすぐ出来る♪鶏のミニ唐揚げ by 桃のやさしい薫り
小さいからすぐに出来て簡単便利♪ちょっぴり甘めの味付けとカリッとした食感が、スナックのようで子供も大喜びです^^

サブおかずはくるくる巻くと見た目もグッド!

海苔チーズのちくわくるくる by ハッチhacchi
海苔とスライスチーズをちくわでくるくると巻いただけ!お弁当にぴったりのかわいいおかずがあっという間に完成です♪

お弁当に♡カニカマ入りだし巻き玉子 by なないく
カニカマとだし入りのふわふわたまごの食感が美味しい♪見た目も可愛いお弁当おかずです♡

定番のウィンナーは飾り切りで楽しもう!

ウインナーでいもむしくん❤飾り切りキャラ by まゃたん
簡単に作れますのでお子様にいかがですか?^^お弁当にも入れてあげてください☆

ウインナー飾り切り♥お花 by sky_s0417
簡単飾り切り♪ウインナーのお花♥ 2014.6.1話題のレシピ入りに感謝です✨

いつもの食材もピックにさすだけで食べやすくてかわいい!

お弁当の一品(枝豆ピック) by ラパンちゃん
簡単でかわいいいので、お弁当にピッタリ♪

✿お弁当に♬チーズミニトマト✿ by みぽりん913
H22.5/31 話題入り♡お弁当を春らしくしませんか!?

お弁当箱につめるときには、おにぎりなどの主食を入れ、つぎにメインおかず、最後にその隙間をうめるようにサブおかず、の順で入れましょう。メインおかずが茶色になりやすいので、サブおかずは赤や緑、黄色の食材などを選ぶと彩り豊かなお弁当になりますよ。

クックパッド編集部

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