揚げない「チキンナゲット」なら、フライパンで簡単に作れた！

子どもも大人も大好きなチキンナゲットは、家族みんなが喜ぶ夕飯のメニューですね。ただ、暑くなってくると、揚げ物はちょっと…と敬遠してしまう方も少なくないはず。そこで今回は、揚げずに簡単に作れちゃうチキンナゲットのレシピをご紹介しますよ。

そのレシピの方法とは、フライパンに少し多めの油を熱し、「揚げ焼き」にしてしまうこと。揚げない分、ヘルシーに仕上がるので子どもだけでなく、夏に向けてダイエットを意識しているパパやママにもとっても嬉しいレシピなのです。好みで鶏肉に合わせる食材を工夫すれば、食感や味の違いもいろいろと楽しめちゃう。それでは、オススメレシピの数々をご覧あれ～☆

いかがでしたか？たくさん作って、翌日のお弁当に入れちゃうのもいいかもしれませんね。これからの季節、チキンナゲットを食べたくなったら、揚げない方法をぜひ試してみてくださいね！（TEXT：ライツ）