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夏バテさん必見!「レモンガーリック炒め」でスタミナ対策しよう

クックパッドニュース編集部

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皆さんは最近ちゃんと食事を摂れていますか?暑さから食欲がないからといって麺類や薄味の食べ物、飲み物ばかりを摂取していませんか?暑さに負けないスタミナ作りはまず食事から!まだまだ続く夏の暑さに負けない食事を心がけたいですよね。

今回は夏バテさんにぴったりなおかず「レモンガーリック炒め」をご紹介します♪レモンのクエン酸が夏の疲労回復にぴったりにんにくの香りも食欲を増進させてくれること間違いなしです♪

レモン×ガーリックのスタミナ炒めレシピ

濃厚だけど後味すっきり!

スーパーで安い砂肝をゲットしたら…

イカもサッパリ味で仕上げよう!

アボガドもおかずに♪

ビールのお供にぴったり

夏の暑さは、男性も子供にも家族みんなに夏バテの影響を及ぼします。なので家族で囲む夏の食卓にレモンガーリック炒めはピッタリだと思いますよ!ぜひ今日はこれを晩ごはんのおかずにして明日のスタミナを蓄えてくださいね♪

執筆:藤澤有希

大学3年生、女子大生サークル「L'Allure(ラリュール)」所属
甘いものは別腹。トレンドに流されやすい女子大生です。

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クックパッドニュース編集部

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