日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部
今年は、フルーツビネガーや酢しょうがなど「酢」を使ったレシピに注目が集まり、お酢の存在が今までより身近になったという人も多いのではないでしょうか。
お酢に含まれるクエン酸には、疲労回復効果があります。暑いとそれだけで体力を消耗してしまいますが、そんなときこそお酢のパワーを上手に取り入れて、体調管理に役立てたいですよね。
お料理の調味料として使うことが多いお酢。お酢を使った料理も美味しいですが、ドリンクなら、普段あまり料理をしない人でも、毎日の暮らしに取り入れやすいはず。そこで、おすすめしたいのが、健康ドリンクとして人気の「スムージー」に「お酢」を加えた「酢ムージー」!
市販のグリーンスムージーにお酢をプラスしてもよし、お好みの野菜やフルーツを使ってオリジナルを作るもよし。クックパッドにもお酢を使ったスムージーのレシピが投稿されているので、参考にしてみてくださいね。
豆乳ベースでさっぱりヘルシー♪
豆乳に酢を加えるとヨーグルト風に☆
まろやかで飲みごたえたっぷり~
毎日スムージーを飲む習慣がすでにある!という人は、そこに「お酢」をプラスするだけ!毎日の生活にもっと「お酢パワー」を取り入れて、疲れやすい夏を元気に乗り切りましょう!(TEXT:高田薫/ライツ)
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