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【冷房で冷えた体に】冷凍シーフードで作る「うま味たっぷりスープ」レシピ5選

クックパッドニュース編集部

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暑いのに冷える体…

外が暑いのでつい冷房が効いている室内にこもりがち。気づくと手足が冷たくなっていて、なんだか寒い。ってことありますよね。日中のオフィスが寒くて膝掛けや羽織るものが手放せないという人も多そう。暑い夏なのに冷えが気になる。そんなときにはうま味たっぷりの温かいスープで体を温めましょう！

冷凍シーフードミックスを使うから簡単

温かいスープを手軽に作るために注目したのは「冷凍シーフードミックス」。解凍も下ごしらえもする必要がなく、そのまま鍋に入れて使うことができるので、時短もできちゃいます。海の幸のうま味がたっぷりのスープ、味のバリエーションも豊富に作れますよ！スープなら飲みやすいので夏バテで食欲が落ち気味な人にもオススメです。

トマト缶で楽々あったかスープ

ふわとろ卵がポイント高い！

あっさり！シーフードと玉子のスープ☆
あっさり！シーフードと玉子のスープ☆ by ＊新米調理師＊

冷凍シーフード、玉子、ブロッコリー、☆中華スープ（顆粒）、☆水、☆酒、胡椒

夏野菜きゅうりも一緒に入れちゃおう

キュウリの新食べ方シーフードと卵のスープ
キュウリの新食べ方シーフードと卵のスープ by ゆうゆうまりまり

キュウリ、小海老もしくはシーフードミックス、卵、調味料、鶏がらスープの素、酒、醤油、胡麻油、塩

シャキシャキレタスが嬉しい

超簡単♥ｼｰﾌｰﾄﾞとﾚﾀｽのｽｰﾌﾟ♪
超簡単♥ｼｰﾌｰﾄﾞとﾚﾀｽのｽｰﾌﾟ♪ by リカック

ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ、ﾚﾀｽ（食べやすくちぎる）、ﾆﾝﾆｸ（潰す）、☆固形ｽｰﾌﾟ（野菜ﾌﾞｲﾖﾝ使用）、☆水、白ﾜｲﾝ（酒でも）、★塩、★ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ、ｸﾞﾚｰﾌﾟｼｰﾄﾞｵｲﾙ

冷たくしたミルクスープも◎

シーフードMixで冷製チャウダースープ
シーフードMixで冷製チャウダースープ by 2525招き猫

水、牛乳、シーフードミックス、玉ねぎ、じゃがいも、人参、バター、小麦粉、固形コンソメ、塩・こしょう

カレーやパスタに使うことも多い冷凍シーフードミックス。でも意外と量が多くて一度で使い切るのは大変。そんなときに覚えておいて損はない、「うま味たっぷりスープ」レシピ。夏バテの人も、冷房で体が冷えている人もぜひ、「うま味たっぷりスープ」で体に元気をチャージしてください！

執筆：はまずみゆきこ

JAMHA認定ハーバルセラピスト
北海道出身の日ハムファン。２男児に味見を頼み日々お料理研究中。これは素敵＆便利！と思えるレシピを紹介します♪

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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