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節約レシピ

【お肉不要】節約・簡単！「ツナ缶ナゲット」が大満足の美味しさ☆

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

節約しつつ満足できる献立にしたい！

今日はちょっと節約したいけど、みんなが満足してくれる献立にしたいな…という時がありますよね？ガッツリ料理と言えば肉料理だけど、お肉を使わないでも満足感があるおかずを作りたい！そんな時はみんな大好き「ツナ缶」と節約食材の「豆腐」を使って作る簡単ナゲットの出番です！

１度にたくさん作れて大満足！

作り方はとっても簡単！豆腐とツナを混ぜて、油で揚げればあっという間に出来上がりです。お好みで卵やじゃがいも、野菜などをプラスすればボリュームも栄養バランスもアップします。こんがりきつね色の見た目が食欲をそそりますね！

定番の作り方！

簡単でサクサクモッチリな豆腐のナゲット
簡単でサクサクモッチリな豆腐のナゲット by はるとば

豆腐、片栗粉、ツナの缶詰め、(内容油も使います)、卵、醤油、鰹だし、塩、胡椒

ゆで卵をプラスして満足感アップ！

ヘルシー！もちもち♡お豆腐ツナナゲット
ヘルシー！もちもち♡お豆腐ツナナゲット by ♡♡♡Mari♡♡♡

絹ごし豆腐、ツナ缶、塩、胡椒、ゆで卵、マヨネーズ、片栗粉、＊、揚げ油

じゃがいもが入ってボリュームアップ！

ジャガツナなげっと
ジャガツナなげっと by ぱーるりんぐ

ジャガイモ、豆腐、ツナ缶、小麦粉、塩コショウ、揚げ油、ケチャップ、チリソース

コーンやにんじんをプラスしても◎

簡単！W豆腐のツナコーンナゲット♪
簡単！W豆腐のツナコーンナゲット♪ by ♥︎もものすけ♥︎

高野豆腐、豆腐、ツナ缶、コーン、人参、マヨネーズ、コンソメ、片栗粉、揚げ油

たくさん作れるので、お弁当やおやつにもぴったりです。節約料理だとは思えない大満足のツナ缶ナゲット、ぜひ試してみてください！

執筆:あおい

東京外国語大学2年。長野県出身。
無類の甘党。旬の食材を使ったレシピはもちろん、同じ一人暮らしの学生さんを応援できるような情報もたくさん発信したいと思います！

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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