cookpad news
ランチ

食欲のない朝は「ホットバナナミルクセーキ」で栄養補給しよう♪

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

ホットだから冬の朝におすすめ！

寒い時期は、体調管理が難しいもの。しかも、忘年会やクリスマスのごちそうで、胃が不調気味の日もありますよね。そんな時におすすめしたい朝食メニューが、今回紹介するホットバナナミルクセーキ。牛乳、バナナ、卵を使っているから栄養的にも◎。食欲のない朝も、スムーズに栄養補給ができますよ。さっそくレシピをチェックしてみましょう。

フォークでつぶすだけだから簡単

ピューレ状にしたバナナの食感も楽しめます。

栄養たっぷり！ホットバナナミルクセーキ♪
栄養たっぷり！ホットバナナミルクセーキ♪ by トイロ＊

バナナ、牛乳、砂糖、卵黄、バニラエッセンス、シナモン

牛乳のかわりに豆乳でも♪

じんわりしみてくる甘さと温かさで体がほっこり。

簡単！バナナミルクセーキ♡
簡単！バナナミルクセーキ♡ by 月とぱんだ

バナナ、卵黄、グラニュー糖、豆乳(牛乳)、バニラエッセンス(お好みで)

なめらかなのがお好みならミキサーで

プリンシェイクのようなとろとろの食感が美味しい。

とろふわうまっ☆ホットバナナミルクセーキ
とろふわうまっ☆ホットバナナミルクセーキ by ☆和沙☆

牛乳、砂糖、卵黄Mサイズ、バナナ、シナモンパウダー

ミルクセーキというと、つい冷たい飲み物を思い浮かべますが、鍋やレンジで温めれば冬にぴったりの飲み物になるんです。お好みでシナモンを入れるのも◎。シナモンも体を温めてくれる食材ですよね。寒い季節は、ホットバナナミルクセーキで体調を整えましょう。（TEXT：高田薫/ライツ）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

＞＞クックパッド公式キッチン
＞＞Instagram公式アカウント
＞＞facebook公式アカウント

関連する記事
「ありえない」「感動」納豆にあのフルーツを入れるとおいしすぎた！ 2023年10月23日 07:00
昨夜のごはんですぐ完成！朝にぴったり電子レンジで「リゾット」 2023年10月22日 06:00
材料2つでOK！10分で完成の「バナナパン」 2023年10月19日 10:00
洗い物が少なくて◎袋でモミモミすれば生地完成の「バナナ焼きドーナツ」がおやつにぴったり 2023年10月25日 12:00
串まで丸ごと食べられる！ゴミゼロの画期的「チョコバナナ」レシピ 2023年10月31日 14:00
知らなきゃもったいない！市販プリンの意外な使い方 2023年11月05日 13:00
5分以内で食べられる！レンジで簡単「蒸しパン」 2023年11月08日 13:00
残りご飯で！寒い日や風邪気味の日に食べたい「中華おかゆ」 2023年11月09日 06:00
材料4つ！卵焼き器で作れる「オートミールバナナパンケーキ」 2023年11月12日 06:00
冬のデザートに！とろ〜り甘い「ホットバナナ」の簡単レシピ 2023年11月25日 07:00
具だくさんで食べ応えアリ！この冬作りたい「あったかスープ」3選 2023年11月06日 21:00
殿堂入り間近レシピも！アツアツとろとろが嬉しい「あんかけレシピ」3選 2023年11月20日 15:00
250人の“カルディ好き”に聞いた！飲まないと損する「絶品ドリンク」6つ 2023年11月02日 19:00
ダイエット・高血圧予防にも◎「バナナ酢」を食前に飲んでみて 2023年12月05日 18:00
パンもご飯もない朝に！10分で食べられる「蒸しパン」 2023年12月06日 07:00
オレオを使って◎パパッとできる簡単ケーキ 2023年12月12日 07:00
オーブン不要！フライパンでグラタンを作れる 2023年12月13日 08:00
捨てがちなアレで！お店風カフェオレの作り方 2023年12月11日 18:00
優しい甘さでほっこり。アメリカ人が大好きな冬のドリンクって？ 2023年12月15日 06:00
寒い日に！甘〜い「ホットコーヒー牛乳」4選 2023年12月26日 14:00
朝からバタバタ！そんな日のごはんに「5分スープ」 2023年12月28日 06:00
これだけ守れば大丈夫！ダイエット中でも罪悪感ゼロの「おやつ2か条」とは 2023年12月18日 20:00
「ひどい乾燥で体全体が痒い…」カサカサ肌に悩む看護師　おすすめの食べ物とは 2023年12月23日 20:00
10分で完成するスピードパンが人気！11月に最も読まれた「朝ごはん」の記事は？【月間ランキングTOP5】 2023年12月05日 22:00
子どもと作れる！フライパン＆ホットケーキミックスで簡単ロールケーキ 2024年01月01日 07:00
濃厚の秘訣は◯◯！レンジで超簡単ミルクティー 2024年01月24日 06:00
焼くまでたった5分！冬にぴったり「濃厚バナナショコラケーキ」 2024年01月14日 13:00
1本使い切り！簡単すぎる「バナナジャム」 2024年01月24日 13:00
ハマる人続出！新感覚のぷるぷるホットミルク 2024年01月28日 11:00
有名店の味を目指す！材料3つでふわふわパンケーキ 2024年01月30日 14:00
53歳女性「昔のことを思い出して落ち込む…」寂しさや憂鬱感、意外な原因が？ 2024年01月27日 20:00
生姜の爽やかな風味が美味「白菜入り豚の生姜炒め」の即席夕食献立 2024年01月27日 11:00
漬けて朝お弁当に入れるだけ！「ブロッコリーの漬け物」が便利 2024年01月15日 16:00
話題のモノクロスイーツを手軽に楽しむ！黒ごま＆バナナのジュースを作ろう 2024年01月18日 12:00
風邪をひいたらおかゆ…ではなく◯◯を食べる⁉️日本とは違うアメリカの風邪事情を現地レポート 2024年01月26日 20:00
セブンイレブンカフェで紅茶がスタート！淹れたての110円紅茶は鬼リピート確実 2023年12月05日 10:00
50代からの落ちにくい体重に！話題の「アジアン粥」で置き換えダイエットをやってみた 2024年01月24日 19:00
ダイエットに間食はNG……ではない！太りにくい体を作る「戦略的な間食」を医師が伝授 2024年01月10日 19:00
オーブン不要！トースターで絶品スコーンができちゃった 2024年02月15日 07:00
朝から活躍！「インスタントコーヒー」の使い方 2024年02月18日 06:00
発見！バナナに「意外なアレ」をかけてみたら旨すぎた 2024年02月18日 07:00
「意外と合う！」「簡単でおいしい」斬新で旨すぎるバナナの食べ方 2024年02月18日 13:00
専門家が解説！ヘトヘトに疲れてるのに「なぜか眠れない人」が知っておきたいこと 2024年03月02日 20:00
これって冬バテ⁉︎乾燥や寒い季節の不調を撃退する健康食材5選 2024年02月07日 20:20
【700人以上が絶賛】材料3つ＆ポリ袋で作る「簡単バナナクッキー」 2024年03月09日 15:00
パンもご飯もない朝に！材料2つで爆速完成「簡単マフィン」 2024年03月12日 06:00
黒いバナナの救出にも◎作業10分で「バナナマフィン」 2024年03月24日 13:00
不調の原因は「春バテ」？対策をして季節の変わり目を乗り切ろう！ 2024年03月27日 20:00
花粉症がつらいときはこれ飲んで！のどのイガイガにやさしいドリンク 2024年04月12日 07:00
「朝ごはんにパン＆コーヒー」はNG⁉️健康に欠かせない◯◯を弱らせてしまう悪い食習慣 2024年04月15日 19:00
cookpad plus 2024年春号
毎日食べたい！野菜のおかず
15分で！絶品ローストチキン
料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら