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【週末10分スイーツ】旬のいちごに○○を“ちょいかけ”しよう！

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

「とちおとめ」「あまおう」「紅ほっぺ」など、様々なブランドいちごがスーパーにズラリと並んでいる今日この頃。そんな旬のいちごを楽しむべく、今週の【週末10分スイーツ】は、超簡単にいちごを甘くおいしくする“ちょいかけレシピ”のご紹介です。

いちごはみかん以上に「ビタミンＣ」が豊富で、5～６粒食べると1日に必要なビタミンＣが摂れます。だから風邪予防や美肌対策のためにも週末のみならず、毎日積極的に食べて欲しいフルーツ。

週末に作る簡単スイーツとしてはもちろん、毎日飽きずに食べるためにも、スピーディーにおいしく食べられる“ちょいかけ術”をぜひ覚えましょう！

「練乳×きな粉」をちょい掛け！

【いちご×練乳】は王道の組み合わせですが、そこにきな粉をかけると、一瞬で和スイーツに変身！きな粉には女性にうれしい「大豆イソフラボン」も豊富なので、キレイ効果も期待できそう♪

練乳いちごにきな粉♪
練乳いちごにきな粉♪ by ねっちゃんっ

いちご、練乳、きな粉

「塩×ハチミツ」をちょい掛け！

いちごにパラパラっと「塩」をふりかけ、その上からハチミツをかけてパクッと口の中へ。果肉を噛むたび、微量な塩気によって甘みが引き立ちます。「見た目は完熟だけど、食べてみたら酸っぱかった！」なんていう残念ないちごに出会ったときには、ぜひこの方法で！

ﾟ･*:塩いちごの蜂蜜かけﾟ･*:.｡.
ﾟ･*:塩いちごの蜂蜜かけﾟ･*:.｡. by おしす

いちご、塩、蜂蜜

「メープルシロップ」をちょい掛け！

「いちごにハチミツはかけるけど、メープルシロップはかけたことがない！」という人も意外に多いのでは？メープルシロップは楓（かえで）の樹液を濃縮した、ビタミンやミネラルがバランスよく含まれている自然の甘味料。コクのある甘みが甘酸っぱいいちごに良く合いますよ♪

いちご＆メープルシロップ
いちご＆メープルシロップ by creamcrepe

いちご、メープルシロップ

さあ、今日から“いちごのちょいかけ習慣”スタートですよ！(TEXT：大河原裕美）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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連載: 週末10分スイーツ
くつろぎ時間にパパッと作れて、気分をほっこりさせてくれる、簡単スイーツレシピをご紹介します。
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