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【レンジでOK】ダイエッター必見☆「お豆腐スイーツ」おすすめ3選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

ダイエット中もOKなスイーツ

ダイエット中は我慢しがちなスイーツ。でも、ダイエットの基本は、長く続けること。途中、どうしても甘いものを食べたい気持ちを抑えられない日も、ありますよね。そんな時に、オススメしたいのが豆腐を使ったスイーツ。これなら、ダイエット中でも罪悪感なく、食べることができますよ。

レンジでお手軽調理

オススメポイントは、ヘルシーだけではありません。レンジでできる手軽さ！です。スイーツを食べたくなるときって、「今すぐ食べたい！」となりませんか？今日、ご紹介のレシピは、すべてレンジで数分で完成します。バターなしでも、しっとり濃厚！さっそくレシピをチェックしてみましょう。

豆腐チーズケーキ

レンジで豆腐の濃厚ねっとりチーズケーキ
レンジで豆腐の濃厚ねっとりチーズケーキ by Elly’s

木綿豆腐、薄力粉、はちみつまたはオリゴ糖、レモン汁(ポッカレモン)、白味噌

豆腐チョコケーキ

『※レンジ調理の際は、アルミ素材の容器は使用しないようご注意ください。』

レンジで３分・豆腐のチョコケーキ♪
レンジで３分・豆腐のチョコケーキ♪ by xxjujucookxx

木綿豆腐、ココアパウダー、砂糖、卵、小麦粉、コーヒーフレッシュ

豆腐プリン

レンジで簡単♡片栗粉でお豆腐プリン
レンジで簡単♡片栗粉でお豆腐プリン by ♪♪maron♪♪

絹ごし豆腐、牛乳、砂糖、片栗粉、塩、白ゴマ

豆腐のなめらかさが、いい仕事をしています。暖かくなってきた今、お花見やアウトドアへの持ち寄りスイーツにも活躍しそう！「どうやって作るの～？？」と聞かれたときには、ぜひクックパッドニュースを教えてあげてくださいね。（TEXT：吾妻愛子）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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