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朝食はしっかり食べて、一日の活力にする派の皆さんに、オススメの朝食レシピ。お手軽に作れる「ライスグラタン」はいかがですか?晩御飯の残りのごはんと牛乳があれば、ソース要らず。お皿の中であっという間に完成しちゃうライスグラタンです。
このライスグラタン、お手軽なのも嬉しいですが、このビタミンカラーが朝から元気になる秘訣!野菜もたくさん摂れて、お腹いっぱいになったら、今日も頑張ろう!とパワーがみなぎってくるはずです。
つくれぽ(みんなの作りましたフォトレポートのこと)にも、「手軽に作れ美味しくてお野菜がたっぷりで朝食にピッタリですね!」「ほうれん草や玉葱も入れて。食べムラ息子もパクつきました!」と、お子さんの朝食にも大活躍のようです。
ライスグラタンが朝食に出てきたら、朝なかなか目が覚めないというお子さんも、テンションが上がりますよね。いつもの朝食にぜひライスグラタンを登場させてみてくださいね。(TEXT:吾妻愛子)
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