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ひとり暮らしさん必見！「1人分パスタレシピ」味バリエ7選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

1品ですむメニューといえばパスタ！

ひとり暮らしだと、食事は丼やパスタなど1皿もので済ませる人が多いのではないでしょうか。確かに1皿なら、作るのも、盛り付けるのも、片付けるのも、ラクですよね。

中でも、10分弱で茹でられて調理も簡単なパスタは大人気。実際、クックパッドでも「1人前」というキーワードと一緒に検索されることの多いメニューの1つが「パスタ」なんです。

というわけで、今回は一人暮らしをスタートしたばかりの人にも嬉しい「1人前」のパスタレシピを紹介します。

人気パスタの1人分レシピ

ナポリタンやカルボナーラなど、パスタの王道メニューも1人分から作れます～！

生クリーム不要のカルボナーラ

生クリームなしでヘルシー♪

一人ランチパスタ♪簡単カルボナーラ
一人ランチパスタ♪簡単カルボナーラ by 桃虎mama

パスタ、ベーコン、オリーブオイル、にんにくチューブ、牛乳、スライスチーズ、★塩コショウ、★粗挽き黒コショウ、★昆布茶、卵(全卵)

和風きのこパスタ

きのこたっぷりで満足感も◎

一人飯♪和風きのこパスタ
一人飯♪和風きのこパスタ by mikekke

きのこ類、ベーコンorハム、バターORマーガリン、めんつゆ(3倍濃縮)、塩コショー、もみ海苔(無くてもOK)、パスタ

喫茶店風ナポリタン

茹で時間入れても約10分でできる！

一人前ささっと簡単☆喫茶店ナポリタン
一人前ささっと簡単☆喫茶店ナポリタン by ありんこりにすた

パスタ、牛乳、トマトケチャップ、塩コショウ、バター、ピーマン、玉ねぎ、ウインナー

和えるだけ簡単レシピ

パスタを茹でれば、あとは和えるだけで完成という簡単さが魅力。一口コンロしかない家でも作りやすいレシピですね。

なめたけパスタ

茹でたパスタとなめたけと和えるだけ！

ひとりごはんに★なめたけスパゲティ
ひとりごはんに★なめたけスパゲティ by キャラメリーナ

スパゲティ、なめたけ（ビン詰めまたは手作りで）、一味唐辛子、味付けのり

たらこパスタ

明太子とバター味が濃厚☆

超手抜き！決め手はめんつゆ！たらこパスタ
超手抜き！決め手はめんつゆ！たらこパスタ by えびまよちゃん

★明太子、★バター、★めんつゆ、パスタ 、茹で汁、塩(パスタ茹で汁用)、きざみのり

ワンポットパスタのレシピ

パスタの別茹で不要！フライパン1つで茹でる〜味付けまで一気にできちゃいます！

きのこクリーム

生クリーム不要！パスタを牛乳で茹でた濃厚きのこパスタ

♫ワンポットで♡絶品きのこクリームパスタ
♫ワンポットで♡絶品きのこクリームパスタ by コトリサン

パスタ、しめじ、舞茸、エリンギ等お好みのきのこ類、バターかマーガリン、ニンニク(みじん切りまたはチューブでも)、塩、胡椒、☆牛乳、☆水、☆コンソメか鶏ガラスープの素(顆粒)、★スライスチーズ、★味噌、レモン汁、飾りの青み(写真はブロッコリースプラウト)、ブラックペッパー

トマトパスタ

トマトジュースでパスタを茹でて、そのままソースに！

フライパンひとつで〜トマトパスタ♧
フライパンひとつで〜トマトパスタ♧ by haruるんるん♪

お好きなパスタ、ベーコン、玉ねぎ、ピーマン、ニンニク、トマトジュース(食塩無添加)、水、コンソメ、オリーブオイル、塩・胡椒、ケチャップ、＊粉チーズ、＊イタリアンミックス

トマト系やクリーム系から和風まで、いろんな味のバリエーションが楽しめるのもパスタの魅力！たくさんのパスタレシピをストックしておけば、自炊生活を豊かに楽しめそうですね。（TEXT：高田薫/ライツ）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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