cookpad news
メインおかず

【使い切り大作戦】梅雨前に使い切りたい!「海苔+野菜1つ」で激旨ナムル7選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

間も無く梅雨。その前に使いきりたい食材とは

贈答品などで意外とストックしてある率が高い「海苔」。おにぎりや手巻き寿司、汁物にトッピングと活用範囲は幅広いものの、ついつい消費がストックに追いつかない…なんてことありませんか?もうすぐやってくる梅雨でしけらせてしまう前に、上手に使い切ってしまいたい食材です。

野菜と合わせてナムルを作ろう!

活用範囲が広い海苔ではありますが、一度に使う量はそんなに多くないですよね。そこで、野菜と合わせて副菜を作ってみませんか?ご紹介するのは、海苔の香りでワンランクアップした、激旨ナムルです!お家にありそうな野菜と組み合わせたレシピ7つで、梅雨の前に海苔を使い切ってしまいましょう!

緑鮮やかほうれん草のナムル

定番もやしナムルにも海苔をプラス

パリパリ美味なきゅうりのナムル

にんじんに、さっぱり梅の味がgood

ほんのり甘いキャベツがヤミツキに

海苔ナムルでニラもたっぷり食べられます

子供の好物になるかも!ピーマンで海苔ナムル

海苔以外に準備するのは野菜1つだから手軽に作れる激旨ナムル。いつものナムルに海苔の香りが加わりヤミツキ必至!梅雨がくる前に上手に海苔を使い切ってしまいましょう♪

執筆:はまずみゆきこ

JAMHA認定ハーバルセラピスト
北海道在住の日ハムファン。2男児に味見を頼み日々お料理研究中。これは素敵&便利!と思えるレシピを紹介します♪

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

関連する記事
材料2つで!「きゅうり」でサラダがハロウィン風に大変身 2023年10月29日 07:00
きのこがあれば5分で完成!節約&ヘルシーな技あり副菜 2023年10月11日 16:00
これ天才!「柿ピー」の旨すぎる食べ方 2023年10月07日 09:00
海苔プラス1食材でできちゃう!あと1品に悩んだらこれ 2023年10月09日 17:00
おかずいらず!パクパク食べられる「具だくさんおにぎり」 2023年10月16日 06:00
マンネリ脱出!お弁当にも副菜にも使えるブロッコリー味変バリエ 2023年10月18日 06:00
レンジ調理3分以内!「ちくわ」の箸休め 2023年10月24日 16:00
良いだしが出るんです!「ちくわ」は味噌汁に入れてもおいしい 2023年10月29日 06:00
実は優秀!風邪予防におすすめ「チンゲン菜」の効能 2023年10月21日 12:00
「きのう何食べた?」にも登場。庶民の味方「のり弁」が高級化した理由 2023年10月31日 19:00
あと一品やつけ合わせにも!あると便利な「キャベツ」の作りおき 2023年10月12日 16:00
ごま油とめんつゆで!やみつきになる「おかかおにぎり」 2023年11月08日 06:00
たったそれだけ!?味染みシャキシャキ「大根サラダ」の作り方 2023年11月08日 15:00
パパッと一品◎すぐに作れる「青梗菜のナムル」 2023年11月16日 17:00
パイシート&オーブン不要!フライパンで作れる簡単キッシュ 2023年11月17日 06:00
5分で完成!切って和えるだけの「生かぶ」サラダ 2023年11月17日 15:00
洗い物はお皿だけ!キッチンばさみ活用レシピ3選 2023年11月26日 15:00
材料2つで完成!もちもち食感がたまらない「豆腐の海苔焼き」 2023年10月17日 15:00
野菜が高い時のお助け食材!「豆苗」で簡単副菜 2023年11月27日 19:00
これなら食べやすい!朝ごはんは「海苔巻き」が正解 2023年11月28日 06:00
食材3つ速攻完成!乾燥わかめとアルモンデであと一品を作ろう 2023年12月04日 17:00
鍋の余りの食べきりにも! 旬の「水菜」を使ったシャキシャキ副菜レシピ 2023年12月08日 15:00
混ぜるだけ!5分で完成する無限「白菜ナムル」が旨すぎた 2023年12月15日 07:00
ほんの5分でおかずが追加できる!「乾燥わかめ」を使った副菜レシピ 2023年12月19日 16:00
殿堂入り間近!みんなでワイワイ食べたい「ホットプレートビビンパ」 2023年12月22日 08:00
450人絶賛レシピも!あと1品に「大根だけ」でサッと作れるスピード副菜 2023年12月26日 16:00
白だしで簡単味つけ!パパッと作れるにんじんだけ副菜 2023年12月27日 06:00
お正月の副菜にもおすすめ!「大根ナムル」の味バリエ 2023年12月29日 14:00
おひたしに飽きたらやってみて!旬のほうれん草を使った副菜レシピ 2023年12月29日 15:00
今が旬!簡単でおいしい「ほうれん草」の作りおき副菜レシピ 2023年12月15日 16:00
寒い夜に体の中から温まる「プデチゲニラうどん」献立 2023年12月30日 11:00
え、おにぎりにも合うの!?旨すぎる「白菜」の新しい使い方 2024年01月17日 06:00
ご飯もパンもない朝は餅!スピード朝ごはんでパワーチャージ 2024年01月27日 06:00
正月明けの◯◯不足に!免疫力UPのスピード副菜3選 2024年01月05日 07:00
こんな使い道あったんだ!アルミホイルを使った料理の裏ワザ 2024年01月25日 14:00
海苔の消費にも!パパッと副菜は「キャベツ海苔」がおすすめ 2024年01月30日 11:00
時間がない日のランチに最適!10分で大満足パスタレシピ5選 2024年01月13日 21:00
大量消費にも!「白菜だけ」で作れるあと一品おかず5選 2024年01月08日 16:00
この発想なかった…!ちくわの驚きの使い方 2024年02月09日 18:00
ザルはいらない!「もやしの洗い方」はこれで良い 2024年02月17日 17:00
カルシウム豊富◎栄養を逃さず食べられる小松菜の副菜4選 2024年02月20日 18:00
あと1品に!「ほうれん草だけ」でできる簡単副菜3選 2024年02月21日 15:00
【殿堂入り目前】味つけ不要!ツナの和風パスタ 2024年02月26日 10:00
コンロ不要!「ちくわ×塩昆布」速攻副菜 2024年02月27日 16:00
のりはどの形が巻きやすい?知っておきたい「手巻き寿司」の便利ワザ 2024年03月08日 13:00
◯◯で茹でるのが正解!シャキシャキになるもやしの茹で方 2024年03月10日 18:00
あと一品が爆速完成!5分でできちゃう旨すぎ「豆腐」副菜 2024年03月18日 18:00
お弁当に大活躍!おにぎりの海苔が食べやすくなる巻き方 2024年03月20日 11:00
簡単作りおき◎ビタミン豊富な「にんじんの作りおき」レシピ 2024年03月24日 16:00
甘くてやわらかい旬の味!「春キャベツだけ」で作りおき副菜 2024年03月23日 19:00