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メインおかず

【10分以内に完成！】「ハッシュドシーチキン」なら節約も叶う一品だ☆

月末は「忙しい」「節約したい」

月末になってくると、気になるのが給料日前の節約。さらに仕事の方も月末は割と忙しいことが多く、疲れが蓄積してきます。そんなときには「時短」も「節約」も叶うミラクルなおかずを作ってみませんか？

副菜にもメインにもご飯にかけてもOK

節約おかずにはやっぱりストック食材が活躍します。今回は「ツナ缶」をハッシュドビーフ（ポーク）の味付けで仕上げると、メインおかずにも、副菜にも活躍のおいしい「ハッシュドシーチキン」が完成します！なんとこのレシピ、10分以内で作れるという嬉しいポイントがあるんです。アツアツご飯やパスタにかけても美味しそう♪それではさっそく詳しくチェック！

フライパンで簡単☆ハッシュドシーチキン。
フライパンで簡単☆ハッシュドシーチキン。 by ゆぅゅぅ

はごろもフーズ「シーチキンＬ」（140g缶）、玉ねぎ、しめじ、薄力粉、★、ケチャップ、中濃ソース、砂糖、顆粒コンソメ、水、仕上げ用、パセリ

レシピのポイントはこちら！

材料をフライパンで炒めます

玉ねぎやしめじなどの野菜をフライパンで炒めましょう。

ツナ缶を全体になじませます

調味料を合わせたら最後にツナ缶を投入！全体になじんだら完成です。

超簡単で美味しさ抜群

つくれぽ（みんなの作りましたフォトレポートのこと）には、「とっても簡単にできた」「超簡単」と、レシピの簡単さに喜びの声がたくさん届いています。もちろん「美味しくておかわりしました」と、味にも満足の様子です♪

時短＆節約で作れる「ハッシュドシーチキン」。フライパンひとつでできちゃうので、後片付けまでお手軽です♪月末に作りたい一品。ぜひお試しあれ！

執筆：はまずみゆきこ

JAMHA認定ハーバルセラピスト
北海道在住の日ハムファン。２男児に味見を頼み日々お料理研究中。これは素敵＆便利！と思えるレシピを紹介します♪

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