夏になると出番がグッと増える冷や奴。今回ご紹介するのは、その冷や奴にツナ缶をコラボさせた「ツナ冷や奴」です。もちろんシンプルにしょうゆをかけて食べるのも美味しいけれど、アレンジをすれば飽きずに毎日でも食べられちゃいます。ツナ缶も豆腐同様リーズナブルな家計のお助け食材。レジャーや旅行費がかさむ夏には、うれしいレシピです。
1週間の気分に合わせて、洋服のコーディネートを考える感覚で、豆腐＋ツナのバリエーションを紹介します。
週明けで休みボケしがちな月曜日は、キムチの赤でピリッと！
忙しくてイライラしがちな火曜日は、レモンバジルでさわやかに☆
お疲れモードの水曜日は、帰って5分で作れるレシピが◎
もうひと頑張りの木曜日は、コチュジャンでスタミナアップ！
パワーも冷蔵庫のストックもな少ない金曜日は、残りものを活用
ゆったり晩酌を楽しめる土曜日は豪華に☆
団らん日和の日曜日は、子どもも喜ぶアレンジを♪
お気に入りのコーディネートは見つかりましたか？1週間の組み合わせが決まっていると、すぐに作れてとってもラクです。美味しくて、家計にも優しい1週間「ツナ冷や奴」ライフ。ぜひ楽しんでみてください。 (TEXT:森智子)
