【週末10分スイーツ】フレッシュな美味しさを楽しむ「桃レシピ」5選

桃といえば、甘くてみずみずしい果肉が特長。その果肉の主成分は「水分」と「果糖」で、汗などで乾きやすい夏のカラダに必要なうるおいを補いつつ、果糖が体内で素早くエネルギーに変わり、疲労回復にも役立ってくれます。

だからこそ、この夏はいろんな食べ方で桃のパワーをいただいちゃいましょう！

暑さで寝苦しい夜を過ごしたグッタリめの朝には、ヨーグルトを組み合せた爽やかテイストがバテバテ身体の救世主！ただ混ぜるだけでもいいし、ジュースにするのもおススメ。

暑〜い昼間は、バニラアイスを添えて食べると、素敵なひんやりデザートに！

ディナーのあとにぴったり！大人だけのお楽しみです♪

これは思いつかなかった組み合わせ！キューブカットが見た目にもオシャレでいい感じですよね。

生の桃が出回る期間は、案外短いもの。フレッシュならではのおいしさを、いろんなスタイルで楽しんでみてくださいね。(TEXT：大河原裕美）