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【パワー全開】「夏野菜みそ汁」がこの時期の朝食におすすめ★

旬の夏野菜で1日を元気に

旬の野菜は元気の源。さんさんと降り注ぐ太陽の光をたくさん浴びた野菜は、私たちのことも元気にしてくれます。朝、なかなか食欲の出にくい時期ですが、そんな旬の夏野菜を使った、ボリュームあるお味噌汁なら、食べてみようという気になりませんか?

少し冷えた体に温かいものを

最近は熱帯夜で、朝までクーラーをつけっぱなしなんて日も多いはず。少し冷えてしまった体を温めるのにも、ぴったりのお味噌汁。夏野菜たっぷりなので、あっさりといただくことができます。一口飲むと「あーーーっ!!」と思わず声が出てしまう、身体に染み渡る美味しさですよ。

オクラ・トマト

なす・みょうが・オクラ

ピーマン

トマト・なす

夏バテ気味の食欲のない朝にも、食べやすい朝食。温かいものを食べることで、体感温度が下がる効果もありますよ。朝はしっかり食べて、今日も一日元気に過ごしましょう。(TEXT:吾妻愛子)

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