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ランチ

油切り不要!「ツナ缶まるごと」使った、満足ランチ5選

午前中の用事が終わり、さあお昼ごはんを食べようと思った時、必ずしも過去の自分が作り置きをしてくれているわけではありません。あー、自分がもう一人いたらな〜なんて思ってしまいますが、そんな願いも叶わずおなかが空くばかり。そんなとき頼りたくなる「缶詰め」!特にツナ缶はいろんなものに合うから重宝しますよね。

面倒な油切り不要!

ツナ缶でネックなのは、油を切る作業が面倒くさいこと。手がベトベトになったり、油の処理に手間がかかったりしますよね。だから、まるごと使いたい!今回はお昼にさっと作れる「ツナ缶まるごと使い切りランチ」を5つ紹介しますよ。

炊き込みツナコーンごはん

ツナキャベ納豆パスタ

油そば

ツナマヨうどん

ツナフレトー

いかがでしたか?コーンにも納豆にも中華麺にも、もちろんうどんにも、フレンチトーストにまでも合うなんてやっぱりツナ缶はすごいなぁ。5つのレシピのうち1つはすぐに作れる材料がおうちにあるはずです。ぜひ、トライしてみてくださいね。

執筆:丸 美月

大学4年生
和菓子と豆とカメラが大好き。

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