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【レンジで時短】定番のホッとする味「かぼちゃとひき肉の煮物」3選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

肉と合わせれば「かぼちゃおかず」も夫ウケ◎

もう1品作りたいと思ったときに、レンジでパッと作れる副菜があると便利ですよね！今回ご紹介する「かぼちゃとひき肉の煮物」は、そぼろ餡と、ほくほくのかぼちゃがおいしい一品。定番だけど何度も食べたくなる、ほっとする味です。夫など「男子ウケ」があまりよくない、という点が課題のかぼちゃも、お肉と合わせることで白飯がすすみ、しっかりボリューミーなおかずに！そぼろ餡は、冷蔵庫などに残っている少量のひき肉でも作れるのが嬉しいですね。

耐熱容器にひき肉とかぼちゃを入れるだけ！

耐熱容器に、ひき肉をしき、その上にかぼちゃをのせてレンチンするだけ！忙しくて時間がない日は、カットされているかぼちゃを使えば、さらに手早く楽ちんに作れますよ。

　和風

レンジで簡単☆かぼちゃのそぼろ煮
レンジで簡単☆かぼちゃのそぼろ煮 by テンテン☆

かぼちゃ、豚ひき肉、★砂糖、★醤油、水溶き片栗粉

中華だし

レンジで簡単☆かぼちゃの塩そぼろ煮。
レンジで簡単☆かぼちゃの塩そぼろ煮。 by ゆぅゅぅ

南瓜、挽肉、★、中華だし(顆粒)、酒、砂糖、にんにくすりおろし、生姜すりおろし、水、水溶き片栗粉、片栗粉+水

めんつゆで

レンジで簡単時短♡かぼちゃ ひき肉餡掛け
レンジで簡単時短♡かぼちゃ ひき肉餡掛け by キラキラ0124はは

かぼちゃ、ひき肉、めんつゆ（3倍濃縮）、水、生姜、水溶き片栗粉

レンジでパパっと作れるので、「あと1品」というときに、ぜひ試してみてください♪（TEXT：RIKA）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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