「さつまいも」はおかずにもなる!今週のオススメ食材3選

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クックパッドの検索データから、今週(10月2日~10月8日)食卓に登場させたいオススメ食材をお知らせします。

さつまいも

秋の味覚が続々とスーパーなどの店頭に並び始めていますね。今週は、そんな数ある秋食材の中から「さつまいも」を使ったレシピをご紹介します。クックパッドでは、スイーツだけでなく、ご飯に合う「さつまいもおかず」が大人気!ぜひ参考にしてみてください。

☆さつまいもときのこの甘辛炒め☆ by ☆栄養士のれしぴ☆
★★★つくれぽ200件 話題入りレシピ★★★ さつまいもをきのこと炒めて甘辛に☆ きのこを使ってボリューム満点♪
【材料3つ】さつまいも、簡単 甘煮、煮物 by チンプラン
晩ごはんのおかずと、子供の弁当用に冷凍してます。 TOP画像変更しました。 鳴門金時♪
さっぱり!さつまいもと玉ねぎのサラダ by moj
本掲載、300レポ★イタリアンドレッシング風の甘くないさっぱり味。もったり重い薩摩芋も玉ねぎのシャキシャキで食べやすく!

れんこん

今週のおすすめ食材2つめは、シャキシャキした食感が特徴の「れんこん」。きんぴらやサラダ、はさみ焼きなどのレシピが多く検索されています。れんこんは空気に触れると色が変わるため、切ったあとは酢水にさらしておくとよいですよ。

蓮根とツナのレンジきんぴら by komisキッチン
常備菜にもピッタリ♪火を使わずにレンジで手軽に「ちゃちゃっときんぴら」作りましょう^0^
れんこんとベーコンのガーリックマヨサラダ by oNACHIKOo
ガーリックマヨサラダ第3弾♫ れんこんもシャキシャキでおいしい~♡
お弁当に♪蓮根のはさみ焼き by かしぇっと★
甘辛いタレでご飯が進みます♪卵も使わない簡単レシピ♪人気検索1位になりました、ありがとうございます^_^

生鮭

秋は「生鮭」が美味しい季節。旬にあわせて検索数も急上昇しています。ホイル焼きやムニエルはダントツの人気を見せていますが、鮭の炊き込みご飯やちゃんちゃん焼きなどのメニューも検索数を伸ばしていますよ。店頭で見かけたら、ぜひ試してみてください!

鮭とわかめの炊き込みご飯 by cocoko
2011.1.17話題入り⑰感謝♡ 鮭とわかめの相性ばっちり❤ 家にあるもので美味しく作ります。。
簡単!!鮭のちゃんちゃん焼き by まりんぷー
居酒屋で食べた『ちゃんちゃん焼き』がとても美味しかったので、再現してみました。
鮭のムニエル☆きのこマリネソース by まんまるまうちゃん
❀クックパッドニュース掲載❀ムニエルのバターとマリネのレモンがベストマッチ♡マリネソースをかけるだけでワンランクUP!

食材は一年の中でも旬な時期に店頭価格が下がりやすいため、食卓に登場させやすいようです。ぜひお店でもチェックしてみてくださいね。

クックパッド編集部

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