ダンゴもバーグもふわっふわ☆はんぺんで１週間！

はんぺん、たまねぎ、★薄力粉、★片栗粉、★水、★マヨネーズ、パン粉

【ハンバーグたね】、合びき肉、塩、ホワイトペッパー、ナツメグ、玉ねぎ（みじん切り）、はんぺん、パン粉、水、マヨネーズ、【和風ソース】、水、しょうゆ、酒、砂糖、水溶き片栗粉（片栗粉1:水2）、大葉、大根おろし

はんぺん、じゃが芋、スライスチーズ、スライスハム、卵、片栗粉、サラダ油

鶏挽き肉、はんぺん（大判）、大葉、塩コショウ、たれ、醤油、みりん

サンドイッチ用食パン、はんぺん、鮭フレーク、ブロッコリー、マヨネーズ

はんぺん、アボカド、カニカマ、万能ねぎ(小口切り)、✩マヨネーズ、✩味噌、✩牛乳、✩とろけるタイプのチーズ、きざみ海苔

６枚切りの食パン（又は８枚切り４枚、サンドイッチ用パン４～５枚）、オリーブオイル又バター、＜フィリング（具）＞、玉ねぎ、きのこ（今回はしめじ）、バター（又はオリーブオイル)、、紀文はんぺん、紀文ちくわ、アスパラガス、ミニトマト、◆クリームチーズ、◆卵、◆豆乳（又は牛乳）、◆カレー粉、◆ピザ用チーズ（刻んだもの）、◆にんにくのすりおろし（チューブ入りでOKです）、◆塩、◆コショウ