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子どももパクパク食べる！「混ぜご飯」で簡単朝食♪5選

クックパッドニュース編集部

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簡単に「ごちそう朝食」ができる

寒くてなかなか起きられない朝。それでも、家族のために朝食を作らないといけませんよね。そこでおすすめなのが、具を混ぜるだけで簡単にできる「混ぜご飯」朝食です。混ぜるだけで即「ごちそう感」がアップ。味も栄養も食べごたえも、見栄えもばっちりで、子どももパクパク食べてくれること間違いなし♪朝からしっかりパワーチャージできます。

定番食材を混ぜるだけ

コーンやツナ、カニカマ、鮭フレーク、塩昆布など、家にある定番食材を使えばOK。朝から豪華に見えるのが嬉しいですね。

カレーコーン

カレーバターコーン混ぜご飯♫おにぎりでも
カレーバターコーン混ぜご飯♫おにぎりでも by まやチャン

ご飯、★カレー粉、★めんつゆ(3倍濃縮)、★バター(マーガリンでも)、★塩・胡椒、コーン缶、パセリ

ツナマヨコーン

お弁当に！ツナマヨの混ぜご飯
お弁当に！ツナマヨの混ぜご飯 by ジョングレ

ほかほかご飯、ツナ缶(小)、マヨネーズ、冷凍コーン、醤油、胡椒、炒りゴマ、パセリ(乾燥)

カニカマ昆布茶

カニカマ昆布茶の混ぜご飯♫おにぎりでも
カニカマ昆布茶の混ぜご飯♫おにぎりでも by まやチャン

ご飯、カニカマ、昆布茶(粉末)、ごま油、白ごま

鮭フレークと枝豆

鮭フレークと枝豆のずぼら混ぜご飯☆
鮭フレークと枝豆のずぼら混ぜご飯☆ by かず＆さや

ごはん、鮭フレーク、枝豆(冷凍)、いりごま

塩昆布としそ

塩昆布と大葉の混ぜごはん
塩昆布と大葉の混ぜごはん by miso7

温かいごはん、塩昆布、大葉、白胡麻、粉末だし、しょうゆ

つくれぽでも、家族ウケが抜群でした。朝はなかなか食べ進まないというお子さんがいたら、一度試してみてはどうでしょうか？（TEXT：RIKA）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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