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【2018年は“ゆるベジタリアン”に注目!】正月太りは「満腹サラダ」でリセットだ!

2018年は“ゆるベジタリアン”に注目!

お正月の食べ過ぎをリセットしたくなってきている今日この頃。なんて思っている人におすすめしたいのが“ゆるベジタリアン”です。クックパッド食トレンド2018予測に選出され、ますます注目が高まっています。「飲みすぎた翌日はベジタリアン」などと、ライフスタイルに合わせた「ゆる〜いベジタリアン」。お正月太りが気になってきたから“ゆるベジタリアン”してみませんか?

“ゆるベジタリアン”には「満腹サラダ」

お正月の食べ過ぎをリセットできるような低カロリーなサラダで“ゆるベジタリアン”しちゃいましょう!おからや海藻・雑穀など腹持ちのいい食材が入っているので満腹感の高い「満腹サラダ」はいかがですか?野菜をもりもり食べて正月太りをリセットしちゃいましょう!

ゆで卵でタンパク質もしっかりとれる♪

おからで満腹感◎

高野豆腐ときのこがたっぷり!

海藻+ネバネバ系食材で

カラフル&もち麦入り♪

キヌアのプチプチ感がクセになる!

たっぷり野菜を食べられて、満腹感も高い「満腹サラダ」。2018年の正月太りは“ゆるベジタリアン”で解消しちゃいましょう!(TEXT:はまずみゆきこ)

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