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鮮やかな緑色で、あると料理が華やかになる「ブロッコリー」。色合いもそうですが、茹でるだけでOKと使い勝手の良さも人気の高いポイントです。そんなブロッコリーですが、房(ふさ)は使ったけど茎はどうしよう…と考えてしまうことはありませんか?
房を切り落とすと意外とボリューム感のある茎が残ります。ここを食べずに捨ててしまうのはもったいなすぎ!コリっとした歯ごたえが特徴の茎の部分を使っておつまみを作っちゃいましょう!
ブロッコリーの茎は輪切りにしちゃいましょう。
ニンニク+鷹の爪を炒めて香りを出しましょう。
具材を炒めたら、アンチョビを加えて味付けです。
ブロッコリーの茎+ジャガイモで「コリほく」食感が楽しめるおつまみ「アンチョビ炒め」が完成です!ニンニクの香りに、アンチョビの深い味わいで、ちょっとバルにでも行ったような気分になっちゃうかも!(TEXT:はまずみゆきこ)
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