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相性抜群★「鶏ムネ×キャベツのおかずサラダ」がレンチンで簡単にできた！

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

ボリューム満点おかずサラダ

サラダチキンが人気ですが、お家で簡単に鶏胸肉を使っておかずサラダを作ってみてはいかがでしょうか？今回は、安く手に入りやすい節約食材の鶏胸肉と相性のいいキャベツを組み合わせたおかずサラダをご紹介します。鶏胸肉はレンジで加熱するので手軽に作れて時短にもなります。味が淡白なので、どんな味付けも合うので飽きずに食べられ味のバリエーションも豊富です♪

レンジで加熱して和えます

鶏胸肉はレンジで加熱してほぐしておきます。キャベツや他の野菜を用意したら、ドレッシングで合えるだけで完成！鶏肉とキャベツには、中華ダレや和風、マヨネーズなども合うので飽きずに食べられますね♪

さっぱり中華ダレで

キャベツと鶏胸肉のモリモリおかずサラダ
キャベツと鶏胸肉のモリモリおかずサラダ by moj

鶏胸肉、キャベツ、人参、★しょうゆ・めんつゆ（3倍濃縮）・ゴマ油、★酢、★一味唐辛子・ゴマ

ナンプラー、レモン汁でアジアン風

レンジで簡単★キャベツと蒸鶏のサラダ
レンジで簡単★キャベツと蒸鶏のサラダ by 4649パパ

鶏むね肉　、キャベツ（千切り）、人参（千切り）、赤ピーマン（千切り）　、■下味用、★酒、★水、★醤油、■ドレッシング、◆水　、◆酢　、◆砂糖　　、ナンプラー、レモン汁　、ニンニク　（すりおろし）、唐辛子　　

和風しょうが風味

鶏むね肉とキャベツもやしの生姜醤油和え
鶏むね肉とキャベツもやしの生姜醤油和え by こまかぁさん☆

鶏むね肉、キャベツ、もやし、☆だしの素、☆醤油、☆生姜（チューブ）

コールスロー風

鶏むね肉で★チキンサラダ
鶏むね肉で★チキンサラダ by 実１１３

鶏むね肉、・酒、・塩、キャベツ、キュウリ、ニンジン、ドレッシング、・酢、・砂糖、・塩、・胡椒、・サラダ油、マヨネーズ

味噌マヨ味

鶏むね肉×温キャベツ＊味噌マヨサラダ
鶏むね肉×温キャベツ＊味噌マヨサラダ by 7歳☆5歳♡2歳♪

鶏むね肉、キャベツ、小ねぎ、味噌、マヨネーズ、酢、砂糖、ごま油

さっぱりなのに、ボリュームのある鶏胸肉とキャベツのおかずサラダ。いろんな味付けで試してみてくださいね。（TEXT:小屋原佳苗）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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