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ストレス解消にも!?「千切り野菜」で作る常備菜5選

クックパッドニュース編集部

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野菜を刻んでいると、不思議と心が落ち着く…ということってありますよね。今日は「千切り野菜」で作る常備菜レシピをご紹介します!シャキシャキのにんじんや大根などで、絶品の作りおきを用意できますよ。ザックザックと千切りしながら、無心の境地も楽しめそう。

にんじんサラダ

昆布茶の風味もポイント。

大根の煮物

清酒で風味をつけましょう。

千切り肉じゃが

バルサミコ酢もアクセントに。

ザワークラウト

白ワイン、月桂樹の葉で本格的。

紫キャベツのマリネ

レモン汁でさっぱり仕上げ。

千切り野菜で絶品の常備菜が作れるレシピたち。シャキシャキの食感は、食事のアクセントにもなりますね。桜の花びらのように、ひらひらと心も舞い踊りそう。(TEXT:八幡啓司)

「作りおきおかず」保存のルールをおさらい

保存状況により、保存期間は異なりますので、なるべく早く食べきりましょう。

  • 冷蔵庫や冷凍庫で保存…常温での保存は避ける
  • 清潔な保存容器を使用する…水滴や汚れは腐敗の原因に
  • 取り分け用の箸で取り出す…口に直接入れる箸や手でさわるのはNG
  • 2〜3日を目安に食べきる
  • お弁当に入れるときはレンジで再加熱&完全に冷ます
  • 作った日付を記しておく

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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