【1口コンロ×フライパン1つ】でできる「具だくさんパスタ」5選

D76cee17ed2d03a88e4b92e78bd47395

節約アドバイザー・ファイナンシャルプランナーの丸山晴美さんの「食費節約レッスン」で、貯め上手・遣い上手になりましょう。

新生活で一人暮らしを始めたばかりの方で、「コンロが1口だから本格的な自炊は難しい」と思っている人はいませんか?また、お子さんのお弁当やお昼ごはんを考える必要がなくなって、「一人で家で何を作って食べていいのかわからない」と迷っている人も多いのではないでしょうか。

そんな時こそオススメなのがパスタです!パスタといえば、大鍋にお湯を沸かして、別鍋にソースを作って…と手間と洗い物と時間のかかりそうな代表と思っていませんか?そこで今回は、その全てが解決できる1口コンロ×フライパン1つでできるパスタをご紹介します。

ボリューム満点ボロネーゼ

トマト缶と合いびき肉という定番アイテムで作るボリューム満点のパスタ。洗い物削減で本格ボロネーゼができちゃいます。

ワンポットパスタ☆ボロネーゼ by Y’s
フライパンひとつでできて、洗い物も少なくて済む、簡単&時短のボロネーゼです♪

さっぱりツナときのこのパスタ

さっぱりとつるっと食べたい時にオススメなのが、和風のパスタです。冷凍のきのこストックがあれば、すぐに作れて便利です。

きのことシーチキンの和風ワンポットパスタ by すなっぴぃ
バター醤油風味~♪ 手間ヒマいらず!フライパンひとつで作るワンポットパスタです。

子どもも大好きナポリタン

パスタの定番ナポリタンもフライパン1つでできちゃいます。子どもも好きなケチャップ味なので、お子さんの「何か作ってー」にもすぐに応えられますね。

フライパンひとつ!ナポリタン風パスタ by にっくぅ~
ユニーアピタ・ピアゴのレシピリーフレットに掲載 美味しい健康で紹介されました。 クックパッドニュースで紹介されました。

豚バラ肉とキャベツのパスタ

春キャベツは甘味があって、豚バラとの相性もよさそう。具材を炒めてから作るので、旨みも出て簡単美味しいがすぐ叶います。

豚バラ肉とキャベツの♡ワンポットパスタ by ♪♪maron♪♪
♥本日のおすすめ掲載&600件話題入りレシピ♥ ジューシーな豚バラ肉とキャベツをあっさりスープで煮込んだワンポットパスタ

ブロッコリーのカルボナーラ

がっつりと食べたいけど、何を食べていいの分からない時にもおすすめなのが、濃厚なカルボナーラ。ブロッコリーは冷凍のものを常備しておくと便利です。冷蔵庫のありもの野菜でもよさそうですね。

カルボナーラ風・ワンポットパスタ by ☆大ちゃんママ☆
温泉卵が、とろりぃ~幸せ♪。 フライパン一つで、サラッとした簡単カルボナーラ♪。2018,4,11クックパッドニュース♪

時間がない、疲れた、キッチンが狭い、食材をムダにしそう…それなら「コンビニやお弁当の方が無駄の少ない食事ができる」と思っていませんか?限られた条件の中でも自炊をすることはできますし、節約の基本は自炊です。クックパッドにはたくさんのフライパン1つでできるパスタのレシピが掲載されていますので、参考にしてみてはいかがでしょうか。


丸山晴美さん

85f546e6f116a4af1be6658103cac5de 旅行会社、コンビニ店長などを経て2001年節約アドバイザーとして独立。節約アドバイザー、ファイナンシャルプランナー、消費生活アドバイザー。食費はもちろん生活全般の節約術・ライフプランを見据えたお金の管理運用のアドバイスなど様々なメディアで活動中。 公式ホームページ「らくらく節約生活」はこちら>>

クックパッド編集部

「節約」 アクセスランキング (毎日6:00更新)