cookpad news
ランチ

作りやすく食べやすい！オシャレに進化した「萌え断BLTサンド」を朝食にいかが？

菱 路子

キッチングッズマニアな料理ライター

定番サンドイッチを話題の「萌え断サンド」で楽しもう

サンドイッチの定番、BLTサンド。いまSNSで話題の「萌え断サンド」にすれば、BLTも今風なおしゃれサンドイッチになりますよ。半熟の目玉焼きもプラスして、目にも舌にもおいしいBLTサンドを作りませんか。

具材をはさんでラップで包んで切るだけ

主な材料はベーコン、卵、レタス、トマトと食パン。ベーコンと卵をフライパンで焼き、野菜と一緒に軽くトーストしたパンでサンドします。この時、パンに下にラップを広げておき、サンドが終わったらラップできっちり包みます。ラップごと包丁でカットすれば、崩れずにキレイな「萌え断」の完成です！

ラップ使いが萌え断作りのポイント！

萌え断♡作り易く食べ易い✿BLTサンド✿
萌え断♡作り易く食べ易い✿BLTサンド✿ by ｱﾄﾘｴ沙羅

食パン(12枚切/8枚切)、レタス、トマト、ベーコンスライス、卵、オリーブオイル、粗挽き胡椒、★マヨネーズ、★トマトケチャップ、★粒マスタード、★塩

具材を準備する

まずはサンドイッチの具材を準備します。レタスは洗って水分をきり、トマトは薄切りにします。ベーコンと卵はフライパンで焼きましょう。食パンはトースターで軽く焼いておきます。

ソースを作る

次にマヨネーズ、トマトケチャップ、粒マスタードなどを合わせて特製ソースを作ります。

食パンでサンドする

サンドイッチが包める長さのラップを敷き、上に食パン、ベーコン、目玉焼き、野菜の順に乗せていきます。ソースは野菜の上下に塗りましょう。

ラップごとカットする

完成したサンドイッチをラップでぴっちり包んだら、よく切れる包丁でラップごと中央をカットしましょう。キレイな層になった「萌え断」が現れますよ！

難しそうに見える萌え断サンド作りも、ラップを上手に使うと簡単に作れるものなのですね。カラフルな断面のサンドイッチを朝食に食べたら、1日元気に過ごせそうです。明日の朝食に、「萌え断」BLT サンドを作ってみてはいかが？（TEXT：菱路子）

執筆者情報

菱 路子

料理ライター、モノライター、編集者。料理関連の会社に勤めるかたわら趣味で立ち上げたお弁当ブログがきっかけとなり、ライターとしてのキャリアをスタート。料理コラムの執筆やレシピ提案、料理写真撮影などで活動中。キッチングッズマニアで、ネットでグッズ情報を探すのが大好き。ITエンジニアの夫、小学生の娘、キジトラ猫と暮らしています。

webサイト・SNS情報

ブログ：https://wa-ppa.com/
Instagram：https://www.instagram.com/65x1/
X：https://twitter.com/65x1

実績・お仕事

・クックパッドニュースでレシピ記事を1000本以上執筆。
・株式会社 朝日デジタルラボの運営する情報サイト「moovoo」でレビュー記事執筆。
・その他、会員制サイトの料理コラムなどを担当。

関連する記事
煮物に飽きたら揚げてみて！サクサクじゅわっと絶品「高野豆腐フライ」のレシピ 2023年10月28日 07:00
5本丸ごと！斬新な「カニ風味かまぼこ」活用レシピがウマすぎる 2023年10月29日 15:00
衝撃のウマさ！殿堂入り間近のやみつき「チーズおかかおにぎり」 2023年10月30日 12:00
冷凍パイシート1枚で「ドーナツ」16個できちゃった 2023年11月08日 09:00
お弁当の悩みを解消する「長いゆで卵」はこう作る！ 2023年11月10日 10:00
余った餃子の皮で！SNS話題スイーツが簡単完成 2023年11月16日 09:00
寝坊した朝にも◎アレ使って準備5分の味しみ「フレンチトースト」 2023年11月21日 06:00
アレするだけで！冷凍食パンのふわふわ解凍ワザ 2023年11月24日 06:00
最後までバランスよく食べられる！「おにぎり」の具を真ん中に握るワザ 2023年11月26日 18:00
スパイシーな味付けで手が止まらない！業務スーパーの「スパイシーワッフルポテト」実食レポ 2023年12月03日 12:00
うちにある食パンを「ホットサンド用のパン」にする裏ワザ！ 2023年12月07日 17:00
レンチン3分で完成！簡単すぎる「フレンチトースト」 2023年12月10日 13:00
90秒以内で完成！弁当に「卵1個オムレツ」が超便利 2023年12月13日 06:00
スーパーのお正月休みも怖くない！知っておきたい「肉の保存ワザ」 2023年12月16日 17:00
バターたっぷりでリッチな仕上がり「クロワッサンサンド」で大満足の朝食を 2023年12月17日 06:00
今年のクリスマスケーキは焼かない！コーヒームースの「ドームケーキ」 2023年12月21日 07:00
レンジで簡単！きれいな形に仕上がる「チーズとろ～りオムライス」のレシピ 2023年12月22日 06:00
クリームがくっつかない！少し余ったケーキの保存法 2023年12月24日 13:00
歓声必至の苺サンド！美しすぎる断面の秘訣を伝授 2023年12月25日 15:00
あと一品を簡単豪華に「丸ごとポテト」 2023年12月25日 17:00
10分で完成するスピードパンが人気！11月に最も読まれた「朝ごはん」の記事は？【月間ランキングTOP5】 2023年12月05日 22:00
コンビニの人気メニューもこれで作れる！業務スーパーの「冷凍トルティーヤ」実食レポ 2023年12月20日 12:00
洗い物ゼロ⁉︎お餅をレンチンする時にお皿にくっつかない裏ワザ 2024年01月13日 06:00
子どもと一緒に！加熱4分のかわいい「パンダまん」 2024年01月07日 13:00
道具なしでOK！フライパンで絶品「ホットサンド」を作る方法 2024年01月02日 07:00
包丁がベタベタしない！バター＆チーズの切り方 2024年01月02日 14:00
かわいすぎる！ビスコでチーズケーキを作ってみよう 2024年02月28日 07:00
ご飯にもパンにも合う！すぐに食べられる「ハム&卵」の朝ごはんおかず 2024年01月21日 06:00
レンジだけで超簡単おかず！玉ねぎ×◯◯で作れる「玉ねぎ爆弾」 2024年01月21日 08:00
ちょっとのコツできれいな仕上がり！おにぎりをきれいに作る3つの簡単ワザ 2024年01月28日 15:00
白菜の大量消費に！食べごたえバッチリの「白菜×ベーコン」レシピ5選 2024年01月20日 21:00
関西では当たり前のこと!?「明日のパン買ってきて」って言う？言わない？ 2024年01月05日 17:00
編集部スタッフが憧れの「七面鳥の丸焼き」に挑戦！「コストコ」の人気食材で激うまアレンジレシピも爆誕 2023年12月03日 20:00
茹でるのが面倒な人必見！ブロッコリー「丸ごとレンチン」で手間いらず 2024年02月14日 11:00
混ぜて、レンチンして、はさむだけ！レンジで作る「チーズケーキサンド」 2024年02月21日 13:00
中身たっぷりでも食べやすい「卵サンド」の作り方 2024年02月22日 14:00
少しのひき肉でも大満足！ご飯がすすむ「豆腐チキンサンド」 2024年02月23日 10:00
アニメ好きやヴィーガンに大人気！日本のおにぎりがパリで独自進化していた 2024年01月15日 09:30
簡単すぎない？たった5分で完成するキッシュの作り方 2024年03月16日 08:00
ベルギーの家庭の味！旬のいちごをはさんだ「サンドイッチ」のレシピ 2024年03月17日 07:00
【3分で完成デザート】おつまみ＆おやつに材料3つで簡単チーズケーキ！ 2024年03月17日 13:00
食べるのがもったいない！美しすぎる「いちごサンド」 2024年03月21日 15:00
これもライスペーパーで作れるの!?パイ生地いらずの進化系アップルパイ 2024年03月25日 10:00
おにぎりの具に困ったらコレ！発想が天才すぎた 2024年03月27日 06:00
倹約家FPがおすすめ！食費を節約したい時に選ぶべき「主食」とは 2024年03月08日 20:00
半玉使いきり！満腹「レタス×卵」おかず 2024年04月03日 08:00
するっと取れる！「たらこ・明太子の薄皮」の取り方 2024年04月06日 17:00
このアイディアすごい！どこをかじっても具に当たるおにぎり 2024年04月14日 13:00
一度に作ればラクちん！ゆで卵を大量に作るワザ 2024年04月15日 14:00
簡単・早い・おいしい！卵とベーコンの「カルボトースト」が朝食にぴったり 2024年04月21日 06:00
cookpad plus 2024年春号
毎日食べたい！野菜のおかず
「スライスチーズ」でデコ弁
料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら