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【食べごたえもGOOD】甘みと旨みが相性抜群！「キャベツ×ツナ」の作りおきレシピ

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

すごしやすい季節になってくると、食欲も自然とわいてきますよね。そんなときは「キャベツ×ツナ」レシピがオススメ！ 食べごたえ抜群のおいしい副菜で、食卓が一気に充実します。

「酢」でさっぱり爽やか！

箸休めにぴったりの、爽やかな副菜に仕上がります。

爽やか常備菜＊キャベツ・ツナ・生姜の甘酢
爽やか常備菜＊キャベツ・ツナ・生姜の甘酢 by マミムーコ

キャベツ、生姜、ツナの缶詰め、◉酢、◉砂糖、トマト（無くてもOK）

「カレールウ＆レンジ」で簡単スパイシー

ブラックペッパーやカレールウで、食欲を刺激♪

【簡単】レンジでキャベツのカレーツナ♡
【簡単】レンジでキャベツのカレーツナ♡ by ＊真奈＊

キャベツ、ツナ缶(シーチキン)、☆カレールウ/カレー粉、☆ブラックペッパー、☆塩胡椒、☆パセリ

「しょうが」を使えば芯まで完食♪

温活にもオススメしたい、しょうが仕上げです。

無限！キャベツの芯とツナで簡単常備菜
無限！キャベツの芯とツナで簡単常備菜 by ☆neneco☆

キャベツの芯(葉でも可)、ツナ缶(オイル漬け)、めんつゆ(3倍濃縮)、すりごま、しょうがチューブ

キャベツがおいしい季節だからこそ、作りおきしたいレシピ。甘みと旨みが合わさって、お子さんにも喜ばれますね。いざというときに、絶大なる味方になってくれます。（TEXT：八幡啓司）

「作りおきおかず」保存のルールをおさらい

保存状況により、保存期間は異なりますので、なるべく早く食べきりましょう。

  • 冷蔵庫や冷凍庫で保存…常温での保存は避ける
  • 清潔な保存容器を使用する…水滴や汚れは腐敗の原因に
  • 取り分け用の箸で取り出す…口に直接入れる箸や手でさわるのはNG
  • 2〜3日を目安に食べきる
  • お弁当に入れるときはレンジで再加熱＆完全に冷ます
  • 作った日付を記しておく

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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