日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部
4月も終わりに近づき暖かくなってくると、羽織物がいらない日も増えてきましたね。薄着になると、ご自身の体型が気になるという方も多いはず。TVや雑誌でも、ダイエット特集が増えてくる時期です。そこで、クックパッドニュース編集部がヘルシーかつ満足感のあるレシピをご紹介します。
お好み焼きでヘルシー?と意外に感じるかもしれませんが、こちらのレシピはお好み焼き粉や小麦粉の代わりにおからを使用しています。だから一般的なお好み焼きより、大幅にカロリーダウンができるんですね。また、材料をポリ袋でこねて生地を作るので、手が汚れない&洗い物が少ないと良いことづくめ!
800件以上のつくれぽ(みんなの作りましたフォトレポートのこと)が投稿されていて、評判もバツグン。みなさんお好みの具材を加え、アレンジしているようです。その日の冷蔵庫にあるもので済ませられそうなのがうれしいですね。「娘とのお昼によく作ります」「娘もパクパク食べてくれましたっ」と、おからが入っていてもお子さんに好評。
簡単でおいしく、ヘルシーなお好み焼き。スタイルが気になるけどガッツリ食べたい!ラクに作りたい!そんなときに、役立つレシピです。
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