【5分で出来上がり!】「ツナ缶×定番野菜」の超簡単おかず6選

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ツナ缶と野菜で簡単おかず

ゴールデンウィークも明けていつもの生活が始まり、節約もしたいし、作るのも面倒になっていませんか?作る気がおきない時でもさっと作れる、家に常備しやすいツナ缶と定番野菜の組み合わせの簡単おかずをご紹介します!

定番野菜とツナが合う!

ツナと組み合わせる定番野菜は、なす、ピーマン、にんじん、たまねぎ、じゃがいも。炒め物や、マリネ、オリーブオイルとレモンでサラダ、ポテサラ風、レンジでできる簡単煮物などいろいろ♪

なす×ツナでご飯がススム炒め物

あと一品にはコレ☆なすとツナの炒め物 by オレンジライフ
5分でできます。 簡単だけどとてもおいしい!ごはんが進みます☆

ピーマン×ツナでしょうが炒め

ピーマン大量消費!ピーマンとツナ炒め♪ by ばちこぷー
5分で出来ます 申し訳ないくらい簡単です おかずにもつまみにも♪

にんじん×ツナでマリネ

5分で簡単!にんじんとシーチキンのマリネ by かっちゃん杉
にんじんが苦手な人も食べやすく、おかずにもお酒のおつまみにもピッタリの美味しいマリネ風サラダです。

たまねぎ×ツナでさっぱりサラダ

新玉ねぎのサラダ♪ツナ缶で by 微笑む太陽
春の野菜、新玉ねぎ♪ ツナを入れてサラダにしました♪ 2012/05/08話題入りありがとう♪

じゃがいも×ツナでポテサラ風

じゃがいもとツナのおつまみサラダ♪ by 4人娘mama
わ~い♥️クックパッドニュース掲載♪ じゃがいもとツナ缶があれば野菜代用可♪おかずにもおつまみにもなっちゃうお手軽レシピ

じゃがいも×ツナでレンジで簡単煮物

5分。レンジで無限じゃがいも煮物 by さん屁ぇです
レンジで簡単。水を使わないのでホクホク。ツナ缶はオイルごと使うので無駄なし。お箸止まりません。

野菜にツナを組み合わせるとボリュームやコクがアップして、立派なおかずが完成☆あっという間にできる簡単時短レシピなので、ぜひお試しください!(TEXT:小屋原佳苗)

クックパッド編集部

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