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【節約ランチ】お肉なしでも大満足♪「ちくわパスタ」４選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

安価なちくわをパスタに利用！

お給料日前は、お財布と相談しながら献立を決めることも多いのではないでしょうか？ そして、リーズナブルな食材を買ったものの、どんな料理を作ればいいのかわからない……ということもあるはず。

そこで今回は、人気節約食材のひとつ「ちくわ」を使ったパスタレシピをお届け！ お肉なしでもボリューム満点のパスタが作れます。今回ご用意した味は４種類です。

和風ツナマヨ

大葉とちくわの和風ツナマヨパスタ
大葉とちくわの和風ツナマヨパスタ by ぱなずきん

パスタ、大葉、ちくわ、ツナ、塩、めんつゆ、マヨネーズ

クリーム

ちくわで濃厚クリームパスタ
ちくわで濃厚クリームパスタ by おポチ

スパゲティ、ちくわ、しめじ、玉ねぎ、生クリーム、豆乳（牛乳でも）、オリーブ油、塩・こしょう、薬味（かいわれ・ねぎなど）

トマト味

ちくわでナポリタン
ちくわでナポリタン by あやちあやち

スパゲティ、玉ねぎ、ちくわ、ピーマン、ケチャップ、トマトピューレ、パスタの茹で汁、塩胡椒、砂糖、酒、オイスターソース

にんにく醤油味

ちくわと白ねぎのあっさりパスタ
ちくわと白ねぎのあっさりパスタ by chemistry

パスタ、にんにく、白ねぎ、ちくわ、にんにく醤油、オリーブオイル、のり

「ちくわ」も立派な具材に！ ちくわはいろいろな味になじむので、お好きな味で試してください。給料日前は安価な食材を活用して料理を楽しみましょう！

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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