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【夏の献立カレンダー】暑い日は冷た〜い「サラダうどん」に決まり！

夏はキッチンに立ちたくない！

7月も後半に入り、毎日の暑さでキッチンに立つのもイヤになってきますよね。それでも、家族がいると作らないわけにはいかないもの…。この季節は、どんな料理を作ればいいのか毎日頭を抱えている人も多いかと思います。

夏の献立カレンダーでお悩み解決！

クックパッドプレミアムサービスでは、そんなお悩みを解決する夏の献立特集をiOSアプリで配信中！毎日の夕飯作りに悩むママを主人公として、夏にぴったりな献立をカレンダー形式で紹介しています。

記事では、暑い日にぴったりな冷たい麺レシピやレンジで作れる時短おかずなどを紹介！さらに、1週間分の買い出しリストも見られるので、買い物の時にも便利ですよ。今回は、その一部を抜粋してサラダうどんがメインの献立をお見せしちゃいます♪

7月17日の献立はこちら


冷たいうどんの中でも、野菜もたっぷり摂れるのがうれしい「サラダうどん」！お好みの野菜をのせて彩りよく仕上げると食欲も進みそうですね♪ レンジで作る なすのレシピはご飯のおかずにもぴったりなので、夏にぜひリピートしたい一品です。

暑い日に♥5分で出来ます♥サラダうどん
暑い日に♥5分で出来ます♥サラダうどん by ちはる姉さん

冷凍うどん、野菜（レタス、きゅうり、トマト、かいわれ大根）、シーチキン、かつお節、マヨネーズ、★サラダうどんのツユ★、麺つゆ、味ポン

レンチン！なすと豚肉のミルフィーユ蒸し
レンチン！なすと豚肉のミルフィーユ蒸し by sachi825

豚薄切り肉、なす、柚子胡椒だれ、醤油、みりん、酒、はちみつ、柚子胡椒、トッピング用、青ねぎ(小口切り)、白いりごま

子どももぱくぱく♪簡単☆きゅうりの浅漬け
子どももぱくぱく♪簡単☆きゅうりの浅漬け by rimixx

きゅうり、めんつゆ、酢


夏の献立特集記事では、この他にもパパッと作れて豪華に見える献立アイデアなどをご紹介！

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連載: 夏休みのランチ１週間分
夏休みのランチ１週間分
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