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暑くなると、さっぱりしたものが食べたくなりますね。今回は、温かいままでも冷やしても美味しいスープ煮をご紹介します。
使うのは、おなじみのミニトマト。いろいろな色のミニトマトを入れてサッと煮ると、カラフルでSNS映え、栄養価ともバッチリの一品に♪ さっぱりしているので、夏バテ気味でも美味しく食べられます。
ミニトマトを湯むきします。
鍋にオリーブオイルを引いて熱し、みじん切りにした玉ねぎ、にんにく、小さく切ったウインナを入れ、中火で炒めましょう。
水とコンソメを加えて中火で3~4分煮たら、ミニトマトをIN。
塩、こしょうで味を調え、オクラを飾ればでき上がりです。
「つくれぽ」(みんなのつくりましたフォトレポートのこと)でも「ミニトマトをスープにしたらこんなに美味しかったなんて(≧v≦)♡」「とってもオシャレ☆ おいしく頂きました♡」「作りやすいスープ煮、トマト皮もなくて口あたりよく酸味も嬉しいね」などと大人気!
いかがですか? オクラのかわりにスナップえんどう、ピーマン、セロリ、きゅうりを入れたり、ゼラチンを加えてジュレ風にした、などというコメントも。カラフルな彩りが食卓をパッと華やかにしてくれます。温かいままでも冷やしても美味。好みで召し上がれ。 (TEXT:森智子)
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