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ツナでコク旨！ デリ風「トマトサラダ」はおもてなしにも◎

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

食欲がないときにデリ風サラダはいかが？

暑くて食欲がないときでも、さっぱりしたサラダなら食べられるという人も多いはず。でも、いつも同じ味つけだと飽きてしまいますよね。サラダしか食べられないなら、サラダだけでも栄養があって、おなかがいっぱいになるレシピを知りたい。そこで今回ご紹介するのが、デパ地下で売っているような彩り豊かでボリュームたっぷりのデリ風サラダです。

トマト＋ツナの最強コンビ

使うのは、夏野菜の代表・トマト。そこに、どこのおうちでもストックしてあることが多いツナ缶をプラスした最強サラダです。野菜の中でもトマトは食べごたえがあり、ツナを加えることで、さっぱりとした中にもコクがプラスされ、夏バテで食欲が落ちている人でも食欲を刺激されます。今回は、トマト＋ツナに手軽な食材を加えたバリエーションにフィーチャー。これで夏を元気に乗り切れそう!?

さっぱり！ トマトとツナのサラダ☆*。

さっぱり！トマトとツナのサラダ☆*。
さっぱり！トマトとツナのサラダ☆*。 by なすけさん☆彡

かいわれ、トマト、ツナ、☆醤油、☆マヨネーズ、☆レモン汁、☆ごま油、☆にんにくチューブ、☆ブラックペッパー、塩

女子に人気のアボカドをプラス

簡単☆トマトとアボカドのツナサラダ
簡単☆トマトとアボカドのツナサラダ by PATTIE◎

トマト、アボカド、ツナ缶、【ドレッシング】、マヨネーズ、ポン酢、ブラックペッパー、ごま油

隠し味のにんにくが絶妙♪

トマトとシーチキンのサラダ
トマトとシーチキンのサラダ by hashi_tomo

トマト 中、シーチキン、●ごま油、●砂糖、●酢 醤油 ゴマ、●ニンニクチューブ

ゆでたゴーヤを入れても！

ゴーヤ、トマト、ツナの簡単サラダ
ゴーヤ、トマト、ツナの簡単サラダ by エリザベスⅡ世

ゴーヤ、ツナ、トマト、マヨネーズ、ブラックペッパー、ソルト

みょうが＆大葉でさっぱりと♪

簡単過ぎるトマトとツナの和風サラダ
簡単過ぎるトマトとツナの和風サラダ by Si4グルガー

小ぶりのトマト、ツナ缶、みょうが、大葉、すりごま、白だし

シャキシャキ白菜がクセになる～

ツナ☆白菜☆トマトの胡麻味噌サラダ
ツナ☆白菜☆トマトの胡麻味噌サラダ by 蜜柑の庭

ツナ缶、白菜、胡瓜、トマト、玉葱(中)、●味噌、●砂糖、●マヨネーズ、●ごま油、●擦りごま、●酢

いかがですか？ 真っ赤なトマトとツナのコンビは、食卓に華を添えてくれます。ホムパや家飲みにもぴったり！ さっそくデリ風「トマトサラダ」を作ってみてください。(TEXT:森智子)

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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